左腦發脹胸口壓痛

疾病是影響我們正常生活的一個重要原因，很多時候一些疾病甚至干預了我們的正常生活，一些時候很多人感覺自己左胸發脹並且胸口只要一壓就痛，很多人不知道導致這種症狀的原因是什麼，但事實上，很多時候是平時生活習慣和心肌勞損的原因導致的，下面有對於這些問題的具體說明。

生活中有很多疾病的影響是非常大的，你像是心肌勞損就是其中一種，很多中老年人就特別容易患上這種可怕的疾病，如果治療或預防的效果不好，很容易導致更為嚴重的情況發生。所以除了正規的治療以外，在生活中的預防和保健也是很重要的，通過飲食和生活習慣的良好改善，達到一定的治療效果，從而提高生活品質和抗病能力，那麼患者應該注意什麼?

1、 首先一個就是心肌勞損的患者，必須要控制食鹽的數量，因為食鹽的主要成分為氯化鈉，如果身體鈉鹽過多的話，在某些內分泌素的作用下，會引起小動脈痙攣，使血壓升高，不利於身體健康。

2、 再有就是患者應該多吃熱能低的食物，高血壓和心臟病患者，應多吃一些含熱量低的食物，因為熱能過高時，身體的血清和膽固醇通常都會升高，這樣會增加心臟負擔，所以要多吃熱能低的食物。

3、 還有就是要注意避免脂肪和膽固醇量的補充，我們在每天的飲食中，儘量避免吃那些含動物性脂肪，及膽固醇較高的食物，你像是動物油脂，以及肥肉和內臟等，最好去吃一些植物油及豆製品，但植物油也不可過多。

注意事項：

最後我們要說的是患者多吃新鮮蔬菜和水果，有防止血管硬化的作用，經常吃芹菜和番茄，可明顯的降低血壓，另外患者也要堅持鍛煉身體，平時適當的跑跑步，作用是非常明顯的，只有身體強壯了，一切疾病都會遠離自己的，不過一定要注意堅持才行。