身體虛會胸悶氣短嗎

每個人的體質都是不一樣的，有些人天生體質就比較差，也就是大家常說的體虛。體虛的話一般會導致人們精神狀態不佳，或者是非常容易疲勞。有些體虛的人還會感到胸悶氣短，常常都有喘不上氣的感覺，甚至一活動身體就會出虛汗。那麼，身體虛的話到底會導致胸悶氣短嗎?

一、氣血虛弱會引起的胸悶氣短嗎

氣血虛弱會引起的胸悶氣短的情況，且還會伴有少氣懶言、容易疲勞、面白、四肢乏力、舌苔白等情況，注意觀察，如出現這些症狀，建議就診明確一下原因。注意保暖和休息，清淡飲食，加強營養，避免過度疲勞。

二、氣虛體質的特徵

如果以下問題您的回答都為“是”，則為典型氣虛體質。

1、您容易疲乏嗎？

2、您容易氣短（呼吸短促、接不上氣）嗎？

3、您容易心慌嗎？

4、您容易頭暈或站起時暈眩嗎？

5、您比別人容易患感冒嗎？

6、您喜歡安靜、懶得說話嗎？

7、您說話聲音低弱無力嗎？

8、您活動量梢大就容易出虛汗嗎？

符合五條以上即為氣虛體質。

三、現代人氣虛體質形成的原因

1、母親懷孕時營養不足，妊娠反應強烈。

2、持久不能進食，早產，餵養不當。

3、長期過度用腦，思慮繁瑣，用神過度。

4、形體過勞，曾經是重體力勞動者或者是職業運動員。

5、大病，久病之後，元氣大傷，就此體質進入氣虛狀態。

6、長期節食會造成人體攝入營養不足，女孩子節食易形成氣虛。

7、喜歡吃冰冷寒涼，肥膩食物以及甜食，缺乏運動。

8、情緒鬱結，悶悶不樂，尤其是吃飯時生氣。