手上長老年斑咋辦

隨著人們的年齡不斷的增加，細胞的代謝活性不斷的下降，衰老問題也就難以抑制的發生。因而細胞內的自由基不斷的被氧化，色素也就難以被代謝分解，進而不斷聚集在人體體內導致色斑的出現。身體的各個部位情況都一樣，所以手上也就出現了老年斑。在這個問題發生後，是否有好辦法來解決呢？

什麼是老年斑：

“老人斑”是人體內自由基作用的結果。自由基是一種衰老因數，出現“老人斑”意味著人已經開始衰老。老年人產生的自由基作用在皮膚上，就會出現“鏽斑”，即“老人斑”。各人體內自由基的作用有所不同，自由基過度活躍的人，會較早出現“老人斑”，而且斑塊也較大。“老人斑”不但影響本人的形象和心情，也影響社交。

其實老年斑的出現就是體內自由基作用的結果，也正因為這個原因，現在就來教大家一種日常生活祛老年斑的簡單方法，而且出現在手上的老年斑一般並不嚴重，用此種方法都是可以去處的，若是較為嚴重的話就建議去醫院進行治療除斑了。

當人們年紀慢慢增大後就容易出現各種各樣的問題，許多年齡較大的愛美者的手上都可能出現老年斑，當然無論年老還年幼都希望自己能夠漂亮一些，老年斑對於手部美麗的影響還是很大的，那麼，手上長了老年斑該怎麼辦?

生薑去老年斑

生薑是去除“老人斑”的高手。據科學家研究證實，生薑中含有多種活性成分，還有一種植物激素，它可以在很短時間內進入人體皮膚最外層，又能及時清除體內的自由基;其中的薑辣素正是自由基的敵人，堅持服用生薑蜂蜜水可以達到很好的除斑效果，其服用方法就是用200-300毫升較熱的開水泡取適量的生薑片，再加入少許蜂蜜直接當水飲用，建議愛美者每天飲用1-2次，堅持一年以上就會有很好的治療除斑效果了。常吃生薑是減少“老人斑”產生的有效方法，不妨一試。

那怎樣預防老年斑呢?

加強鍛煉,保持年輕的體魄。

鍛煉身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液迴圈好、年輕態,當然就不會長老年斑了。

多吃山薑、酸楊桃等富含維生素E的食品。

周圍有個鄰居六十多歲了都沒有老年斑,據她說原先是長了一些老年斑的,後來她經常吃“山薑拌酸楊桃”,或者是用酸楊桃煮生薑吃,堅持一段時間後,老年斑就慢慢的變淡了,然後就沒有了。

每天都喝幾杯綠茶或花茶。

綠茶和花茶都是養生的常用品。但是花茶對身體各方面的保健作用不同,要有選擇的喝。

多吃些瓜果、水果類、豆類食品。

人體需要多種微量元素,這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收滿足。