尿酸下降後痛風發作

通風這種疾病主要是血液中的尿酸過高引起的，有的時候當尿酸下降後，痛風還會發作，這與飲食以及生活習慣都有關係，這樣的患者要注意休息，不要過度勞累，在飲食上不要吃動物的內臟，多吃蔬菜水果這類含維生素比較豐富的食物，平時不能吸煙，不能喝酒，也不能吃辛辣的食物。下面瞭解一下如何在飲食上進行調理。

1. 如果沒有其它的症狀就單純尿酸高的話，不過過分恐慌。首先可以從飲食先控制，如海鮮，動物的內臟，啤酒等，這段時間最好不要吃了，先禁口一段時間。一個月後去醫院複查看尿酸是否有降低，如果沒有的話就得根據藥物來治療了，像別嘌林醇根據數值，可診斷為高尿酸血症，但是沒有其它的臨床症狀，是不能診斷為痛風，因為痛風患者是常伴有關節的疼痛，紅腫和炎症等。

2. 在臨床上體尿液由腎臟生成，通過輸尿管、膀胱、尿道排出體外。大量人體中的尿素氮主要來源於蛋白質代謝產生的，包括了自身的和從食物中攝取的，身體正常健康，但是尿素氮偏高的話，是由於吃了太多營養所致尿酸偏高的，像好的蛋白質肉、魚、奶、蛋、及大豆製品豆腐、豆干等食物等都會導致這一現象產生，可以的話減少一些這類食物的攝取。所以說單純尿酸高的話，不過過分恐慌。

3. 尿酸高人群養成良好的生活習慣是防止痛風很重要的一點，在平時飲食上低鹽低脂，儘量少吃土豆、藕等含澱粉比較高的一類食物，還有就是少食油炸食品。另外可以適當吃些瘦肉，儘量多食綠色蔬菜，比如說多吃茄子、生菜。這樣來保持充足的維生素b和維生素c：因為大量的維生素b和維生素c富含於水果和蔬菜中，還可以飯後吃些水果或者在膳食中多吃些綠葉蔬菜，這樣可使體內有足夠的維生素b和c。

4. 尿酸高人群禁吃菠菜、豆類、小蘿蔔等，是因為菠菜類植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，會加重腎臟負擔。不要可以少吃，保持平時正常的吃飯，可滿足機體的需要，可以適量多運動。

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尿酸高調理可以多喝水，逐步維持飲水量在1500～3000mg左右，少量多次，因為這樣能有效幫助尿酸排出，還有要適當運動、用熱水泡腳，時間不宜太久，腳有大量的血管用熱水泡腳和適當運動會加快血液迴圈，然後促使身體機能恢復正常工作。