出現腹瀉和口腔潰瘍?

生活中出現腹瀉和口腔潰瘍是比較常見的現象，大多數人都被兩種疾病困擾過，引起這種症狀大多數的原因是胃腸功能不好導致的，如果想要緩解，最好方法就是去醫院接受正規的治療，而且在治療期間多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，一定要保持口腔衛生，養成早晚刷牙的良好習慣。

口腔潰瘍該怎麼辦?

1：學會飲食養生。在秋季或者換季時節，身體為了適應外部環境會進行自我內部調整，這個時候很容易火旺，因此，大家需要瞭解一些去火潤燥的食物，如多吃一些梨、蜂蜜、百合、銀耳等，少吃熱性的食物，少吃火鍋，保持清淡的飲食是防止口腔潰瘍極為重要的手段。

2：保持精神的放鬆。在忙碌的工作之後，給自己一個大腦放空的時間，在這個檔期裡關於工作或者生活的壓力都不要去考慮，只需要放鬆大腦即可。

3：注意保持營養素的平衡以及注意細嚼慢嚥，有空不妨做簡單的運動。保持營養素的平衡和運動的目的其實只有一個，那就是增強免疫力，人體不生病的訣竅就在於免疫力強大，病毒無法侵入人體，自然就不會生病了。另外就是吃飯要注意細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，以免咬到舌頭。

口腔潰瘍怎麼好得快

1.使用西瓜霜

西瓜霜能清熱瀉火、消腫止痛，一直被醫學視為咽喉、口腔疾病的良藥。藥店裡有專門賣西瓜霜，大家可以試試。

2.含冰糖

口內生瘡的時候，不妨在口腔裡含上幾塊冰糖，這對“口瘡”有一定的效果。

3.早睡早起飲食清淡

大部分的口腔潰瘍都是因為上火引起的，所以要注意作息習慣，清淡飲食。有些地區的人愛喝涼茶，也可以降降火。

4.補充維生素

口腔潰瘍，大家也可以適量地補充維生素，可以將維生素C或者B2藥片碾碎，敷於患處，可加速癒合傷口。

5.蜂蜜水漱口

用10%的蜜汁含漱，能止痛、消炎，促進細胞再生。再或者是把口腔洗漱乾淨，把沾有蜂蜜的消毒棉簽塗於潰瘍面上，塗擦之後暫時不要吃東西。等待15分鐘後，將蜂蜜連口水一起咽下，接著繼續塗擦，一天可重複塗擦幾遍。

中醫師一直在強調“治未病”，西方醫學也非常重視一級預防，也就是病因預防。因此，即使大家瞭解了這些簡單有效的偏方，也不可以忽視平時的調養，能將口腔潰瘍扼殺在搖籃中，為什麼還要遭受這份食不下嚥的罪呢。