香蕉皮和大棗能降血壓嗎？

香蕉以及大棗在日常生活中屬於常見的食物，特別是後者，不僅能夠滿足人們的食欲，補充足夠的營養，而且還可以發揮出滋補身體的作用。除此之外，這兩種食物也可以發揮出藥物的作用，幫助人們防治一些疾病。那麼，對於高血壓的患者來說，常吃香蕉或者大棗是不是可以降血壓呢?

香蕉沒有太大的作用的，高血壓患者是需要長時間藥物控制的，在藥物治療的同時，要注意休息，少吃辛辣刺激性、油膩的食物的懾入。

高血壓是可以吃紅棗的，不會有什麼問題的。平時養生良好的生活習慣，注意休息勞逸結合，充足的睡眠很重要。一般而言，高血壓需要吃降壓藥的，但是正如你所說，降壓藥雖然能降血壓，但是都會有一定的副作用。目前市場上，有一款中醫推薦的漢方聖寶雙欣茶，聽說降血壓效果不錯。

紅棗是我們常見的食物，紅棗有著非常豐富的維生素，紅棗被譽為是天然維生素丸呢，紅棗有保護我們肝臟降低膽固醇等功效，此外紅棗還含有豐富的微量元素呢。

1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。