孕婦腿上有血絲青筋是什麼原因?

女性在孕期是一個人生當中十分重要的階段，也是每個女性所需要經歷的階段，而孕期也是一段漫長的路程，隨著胎兒的增長身體也會容易出現不同的變化，而孕婦腿上有血絲和青筋也是屬於一種十分常見的情況，這可能是由於胎兒的長大壓迫下肢的靜脈血管所導致的，平時應該多注意休息。

孕婦腿上有血絲和青筋是什麼原因?

應該是靜脈曲張,子宮增大壓迫下腔靜脈,增加了對腿部靜脈的壓力。懷孕後,由於體內血量的增加,再加上你體內孕酮的增高,血管壁鬆弛。在你生下寶寶後,一般會有所好轉

緩解孕期壓力有以下幾種小方法：

1、按時產檢

按時產檢，孕媽媽和胎寶寶一切正常，是孕媽媽壓力緩解最有效的定心丸。因為孕期的各種不適，孕激素快速增加，讓懷孕期間的人變得更加敏感，食欲不振，情感脆弱。這時候產檢結果對孕婦實在是太重要了。

2、去孕婦學校上課

每個大型的婦幼保健院醫院，都會有相應的孕婦學校來配套。這個時候，孕媽媽可以選擇上孕婦學校，可以學習孕期知識，如何緩解孕期不適，還能學到如何護理新生兒，如何喂母乳給寶寶等等，為寶寶出生做準備。

3、做孕婦操

平常在家沒事的時候，可以做一下孕婦操，緩解一下孕期不適，也可以讓自己轉移情緒。專心的做一件事情，可以讓人忘記煩惱，尤其是孕期不適的煩惱。

4、每天給自己排個時間表

這樣就把時間安排的滿滿的，忙碌起來，會忘記煩惱，忘記孕期的不適，讓生活更充實。人就是這樣，有了目標，有了追求，那麼，當全身心的投入的時候，就會忘記自我，忘卻一切煩惱，專心做事情。

5、可以聽聽音樂

沒事的時候，躺在床上，放一些舒緩的胎教音樂，這樣孕媽媽和胎寶寶都喜歡聽，安靜舒適的環境中還有音樂相伴，相信孕媽媽會平靜很多的。

6、偶爾看下電影

孕中期開始，胎兒相對穩定，孕媽媽可以選一些自己喜歡看的電影，帶上老公，帶上零食，偶爾享受一下不一樣的休閒時光。心情也會美美噠。

7、多喝水

多喝水，不僅可以及時補充身體水分，還可以預防便秘的發生。尤其是懷孕後，更容易出現便秘，這個時候，就更要多喝水了。

8、可以約上閨蜜逛街

孕期有時候，真的是太無聊了，而且無聊的時候，會把不適放大，所以這個時候找閨蜜一起去逛街是比較好的。