頭疼昏昏沉沉走路不穩？

頭昏昏沉沉的，而且走路還不穩，其實這一般多是腦供血不足引起的現象，還有可能是長期精神緊張，精神壓力大，沒有及時得到緩解，也是會出現這種症狀的，平時儘量放鬆心情，保持樂觀的心態，可以多去參加一些戶外運動，適當的休息，保持充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物。

腦供血不足屬於腦功能障礙疾病的一種，主要還是因為人腦某一部位的血液供應不足而引發的。這個病主要在50歲以上的中老年人當中發作。得了腦供血不足的患者一般都會出現煩躁不安，頭暈，頭昏以及神經功能障礙等方面的現象。平時出現這些異常的話，可以去醫院做核磁共振檢查或者是腦血流圖檢查來確診，確診以後及時的使用藥物調理治療。

腦供血不足穴位按摩自我調節

自我調節腦供血不足我們選擇的是穴位按摩的方法，穴位按摩好處多，還沒有副作用，重要的一點就是要找准穴位，這樣就是好的。

按摩太溪、太沖、曲池穴。

太溪、太沖、曲池3個穴位對降血壓有一定的保健作用和益處。腎經上的太溪穴補腎陰就是給“樹”澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆，不讓肝氣升發太過，可以說是肝經上負責任、任勞任怨的;大腸經上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅持按揉這3個穴位，確實能起到比較好的肝腎保健和穩定血壓的作用。

(1)按摩太溪穴

每次按摩5——10分鐘，每天按摩1——2次。以下各穴位的按摩方法與太溪穴相同。

(2)按摩太沖穴

太沖穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手(第1、2蹠骨結合部之間凹陷中)。

(3)按摩曲池穴

曲池穴位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。即：在手肘關節彎曲凹陷處。