孕婦黃金素什麼時候吃

懷孕期間補充營養是非常關鍵的一個部分，所以媽媽們在孕期要補充孕黃金素，這種可以在孕前的三個月開始吃，一般每天兩米左右，除了吃這樣的保健品，還可以在平時補充葉酸，還有蔬菜和水果，食物方面，葷素搭配會更有營養。

孕婦黃金素什麼時候開始吃

備孕前3個月就可以開始吃啦，每天兩粒，可以吃滿整個孕期直到哺乳。

1、以食補為主，保健品為輔;保健品只是起到一個輔助作用，而且由於各人體質不同，不一定能完全吸收，最好的補充營養方式還是食補啦!所以媽媽們還是要定時進食，並且儘量營養均勻。

2、葉酸雖然能有效降低胎兒神經管缺陷，但並不是越多越好，葉酸的總攝入量是800微克一天就夠了，澳佳寶的產品葉酸都是500微克，因為媽媽們平時吃的東西 也會有含葉酸的，所以這樣搭配剛好;當然如果醫生說你葉酸不夠，需要補充葉酸，那可以專門購買那些葉酸片。

3、懷孕了但不知道並且服用了孕前黃金素也是沒有關係的，因為所含的成分其實都是孕婦所需的，只是側重方面有點不同而已。

4、少乳的媽媽真的可以嘗試下孕婦黃金素哦，可促進排乳!

孕婦黃金素成分表中文 孕婦黃金素什麼時候開始吃

孕婦黃金素有副作用嗎

澳洲Blackmores孕婦黃金營養素是一款根據孕期營養需求，而設計的孕婦專用膳食補充劑，經過專門檢測，無副作用，可長期補充。

味道不錯，雖然顆粒大點兒，但到不影響吞咽，閨蜜推薦，她懷孕時候就一直吃這個，小侄子聰明的很現在，懷孕期間就一直用，每個月都定期去醫院體檢，微量元素都正常，胎兒發育良好，心裡放心不少，不管男孩女孩，只要健健康康的當媽的就知足，算算日子，差不多倆月就要生了呢，想想還怪緊張呢，深呼吸，打算哺乳期也盯著吃，從懷孕到孩子斷奶，基本算是全靠我這裡提供營養了，我一個人吃飯兩個人用，營養這方面不加點兒量是不行的，現在也有這條件，一直吃營養也有保證，心裡放心。