脖子旁邊有個小腫塊

脖子是連接頭部和身體部分的區域，脖子裡面存在著咽喉等人體非常重要的器官。在影視作品中，我們常常能看見割脖子自殺的情景，這也是由於脖子下有大量的毛細血管和大動脈。脖子對我們重要性由此可見，那麼，當脖子旁邊出現小腫塊時，千萬不要掉以輕心，應當及時求醫。

這可能是身上出現了淋巴結。

為什麼身體上會莫名出現淋巴結，到底要不要緊，需不需要治療?

臨床工作經驗豐富的醫生，往往能夠憑藉他們的一雙手來判斷淋巴結的良性跟惡性，只需一摸就知道了。這是因為良性的淋巴和惡性的淋巴都有他們各自獨特的表現形式。

良性的淋巴結一般具有以下特點：

1.大小：黃豆或花生米那麼大

2.觸感：表面光滑，質地柔韌，可以滑動

3.痛感：摸起來有痛感，尤其在炎症發生初期

4.其它症狀：身體沒有感覺到有任何異常

如果是上述的這種淋巴，不需要太過擔心，不需要打針，不需要吃抗生素，動態觀察就可以了。

惡性淋巴具有以下特點：

1.大小：體積較大

2.觸感：摸起來較硬，活動度差，摸起來凹凸不平，比較飽滿

3.痛感：無痛

4.其他症狀：伴有週期性低熱或長期性低熱，消瘦，盜汗，乏力，皮膚瘙癢等

出現了類似於惡性淋巴的症狀就要及時去就診了。

01.按摩淋巴真的能排毒嗎?

直到現在還有不少人認為，按摩淋巴結可以起到排毒，提升人體免疫力，延緩衰老的作用。

淋巴結周圍確實有淋巴液在迴圈，按摩也確實能在一定程度上促進淋巴液流動。但是，淋巴結更多的是在人體體內，並非在表面。

身體出現可觸碰到的淋巴結，一般是機體有炎症或者感染了病菌，寄生蟲等所致。若此時再給淋巴結進行按摩，不但起不到相應效果，反而可能會產生新的炎症。

相比按摩，多運動反而對促進淋巴回流的效果更好，真想強身健體，不如有時間多做點運動，既廉價又有效。

02.4種方法減輕淋巴負擔

1.及時治療炎症

某些細菌、病毒感染，常被認為是淋巴異常的因素。因此，遇上感冒，潰瘍等感染性疾病，最好及時治療。

2.學會自我減壓

保持心情愉快，多參加文娛活動，陶冶自己的情操，合理釋放情緒。儘量避免熬夜，注意勞逸結合。

3.避免高脂食物

高脂肪食物會增加患淋巴瘤的風險，建議多吃新鮮果蔬，減少脂肪攝入，少吃醃制食物。

4.定期體檢

定期體檢對於預防淋巴瘤這種比較隱蔽的腫瘤幫助很大，活檢病理是檢測淋巴瘤最關鍵的指征。

03.一個手法叫你自查淋巴

多數部位的淺表淋巴結可以通過觸摸進行自檢，如頸部，腋窩，腹股溝處的淋巴結。正常的淋巴結直徑在1.5釐米以內，質地較軟，光滑且可以移動。因此，我們可以通過以下方法自測下自己是否有淋巴結的存在：

將食指，中指，無名指三指併攏，指腹放在被檢查部位的皮膚上，相互垂直，或是不斷轉動地在皮膚表面按壓滑動。

觸摸的部位可以選擇淋巴結經常出現的地方，如頸部、頜下、鎖骨上窩、腋窩、腹股溝等。

大多數情況下，淋巴結腫大多是因為身體某一部分有了炎症，只要炎症消退，身體上的淋巴結腫大也會跟著慢慢消失，不必太過擔心，但如果淋巴結在短時間內迅速變大，並且伴有身體異樣，這時候就要及時就醫。