400度近視是幾點幾

近視應該是大家都知道的一種眼部問題，它主要是人在看事物的時候，只能夠看清楚與自己隔得很近的事物而不能看清楚遠處的事物，所以叫做近視。而近視又會根據看事物的模糊程度，能分出不同的近視度數。有些人就是到了400多，卻不知道自己的近視在視力表上是幾點幾，今天就為大家來介紹一下吧。

在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。因為這種眼只能看近不能看遠。由於現代少年近視較普遍，因此招兵時對視力的要求也有所改變。近視400度可以通過框架眼鏡和手術進行糾正，能否當兵需要根據兵種的要求而定。

屈光不正近視多少度和看零點幾沒有直接關係。400度的近視可以看0.3，也可以看0.5。眼睛睫狀調節能力很強，稍微眯眼就可以多看1-2行，所以不必糾結多少度看零點幾有屈光不正的情況，因為人的眼睛調節力是不相同。準確的度數需要到正規醫院眼科，做散瞳驗光，確定真實度數佩戴眼鏡。平時要注意用眼衛生，少接觸電子產品，多增加戶外活動，注意休息不要熬夜。局部可以按摩熱敷，多看看綠色植物，平時多做眼睛保健操。

近視400度新視力表是4.4的視力，舊視力表是0.25的視力，屬於中度近視。 正常的視力新視力表：5.0及以上 舊視力表：1.0及以上 18歲以下的孩子，如果中度近視，應及時服用藥物，建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。 另外就是平時要養成良好的用眼習慣：

1. 在合適的光線亮度下學習、工作 近距離用眼時，光線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。

2. 端正近距離用眼姿勢 看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30釐米左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於螢光屏對角線長的5-6倍。

3. 縮短近距離用眼時間 看書/電腦/電視，每隔45～50分鐘休息10～15分鐘。

4. 主動放鬆眼睛 首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。