祛斑美白喝出來

人的臉部情況很大程度上是由人的身體情況來決定的，如果一個人長期熬夜，飲食不規律的話，會導致膚色暗沉等。所以要想治好臉上的一些情況，光靠外敷是遠遠不夠的，還要依靠身體的內調。而很多女性都在追求祛斑美白，今天就為大家來介紹一下祛斑美白有哪些可以喝出來進行內調的方式吧。

第一種祛斑茶的製作材料：

主料：絲瓜絡15克，茯苓20克，僵蠶5克，白菊花10克，玫瑰花5朵，紅棗5枚。

祛斑茶的特色：

清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀化熱之人。

祛斑茶的做法：

將上藥共加水濃煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷外洗臉部

第二種祛斑茶的製作材料：

主料：胡桃仁30克，黑芝麻20克 ， 牛奶200毫升，豆漿200毫升，少量白糖。

祛斑茶的特色：

潤膚祛斑，還可以潤肺養腎。尤其適用于有黃褐斑、皮膚色素沉著等症狀的朋友，需要注意的是脾虛便溏者慎用，服用期間不宜飲用刺激性飲料、酒等。

祛斑茶的做法：

把胡桃仁30克、黑芝麻20克放入小石磨或食品粉碎機中磨細，然後再準備牛奶200毫升、豆漿200毫升，將磨好的胡桃仁和黑芝麻倒入豆漿和牛奶中。煮沸後，加入少量白糖即可。一天分兩次喝完，早晚各飲1碗。

第三種祛斑茶的製作材料：

主料：玫瑰果、蘆薈、蓮子心、百合、木瓜等

祛斑茶的特色：

彙集了眾多花果的精華，含有豐富的果酸和天然維他命C，除了美白、滋潤肌膚，更能改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素的沉澱，使膚色嫩白。

祛斑茶的做法：

將上述材料加沸水泡茶，幾分鐘後便可代茶飲服。

適用對象：

◆ 新陳代謝差，覺得肌膚黯沉，不夠透亮的女性

◆ 肌膚黯沉失去光彩，或是有痘痘困擾時。

◆ 氣色不佳、臉上長斑，五臟與皮膚在抗議的女性。

最後介紹幾種最具美白祛斑效果的花草茶：

桑葉——疏散風熱，解表清熱，養陰生津;桑椹能滋陰養血，補虛潤燥

薰衣草——淨化美白、鎮靜、鬆弛、幫助睡眠

玫瑰或玫瑰花苞——淨化、美白、消除疲勞

檸檬——增強抗體、美白、促進代謝、淨化

洋甘菊——淨化美白、排毒、降肝火

馬鞭草——淨化美白、瘦身減脂

芙蓉花——清熱解火、淨化、排毒、活化迴圈

山楂——純淨體質、活化迴圈

橘皮——保健消化、消除多餘水分

菊花——降低火氣、清肝解毒

洛神花——去脂、淨化體質。