母嬰健康

一歲寶寶可以吃紅棗嗎

大家都知道寶寶的腸胃功能沒有成人的那麼強大,所以只能吃易於消化的奶粉。但是寶寶也並不是一直只能吃奶粉,在寶寶一歲的時候,媽媽們就了也適當的給寶寶食用一些除了奶粉之外的食物了,只要搭配得當,就不會損害寶寶的消化功能。今天給大家推薦的是紅棗,因為它富含的營養元素是很適合寶寶身體的。具體介紹一歲寶寶可以吃紅棗嗎?

1.正常健康的寶寶食用紅棗一天不要超過八顆,可以起到補血養氣、健脾開胃的功效,還在一定程度上可以幫助抗過敏,紅棗可以幫助寶寶的皮膚變得更加的光滑有彈性,不容易被細菌所感染,在一定程度上改善孩子的皮膚功能。對於脾胃虛寒,容易貧血的寶寶來說是非常有用的,每次少量食用,吃棗之後需要多喝水,不容易便秘。脾虛肝火虛旺的寶寶最好不要食用,容易肚子脹氣,不好消化。

嬰兒時期的寶寶不要食用紅棗,紅棗皮含纖維比較多,不容易被消化,任何年齡階段的孩子特別是紅棗核不可以吞食,寶寶很容易吞下去,媽媽需要去核以後再給寶寶食用。寶寶如果喉嚨疼、感冒咳嗽的話一定不可以吃紅棗,紅棗性比較燥熱,咳嗽的時候也是不可以食用含糖分比較多的食物的,像水果、紅棗這些都是不可以的,紅棗含糖分非常高,咳嗽感冒的時候不可以食用。年齡越小的孩子越不要去吃紅棗,吃紅棗的時候也要在家長的監督下食用。

2.如果健康的寶寶食用紅棗都是問題不大的,食用的量也不要那麼大,一次只能吃五顆到八顆,越是貧血的時候的食用紅棗也不可乙太多,最大限量一天吃八顆紅棗即可。把紅棗做為食材進行煲湯,也可以作為零食,偶爾吃幾顆就好。如果身體不大好的寶寶就 暫時不要食用,特別是在感冒咳嗽期間一定不能吃。