懷孕吃飯感覺堵在胸口

懷孕可以說是見開心又難受的事，開心是孕育新生命的喜悅，而難受則是懷孕後會有各種的不適的症狀，而最常見的就是孕吐、噁心幹嘔、嗜睡等妊娠反應，有些妊娠反應是正常的，但有些孕婦懷孕吃飯時會感覺像堵在胸口一樣，很是難受。那麼懷孕吃飯感覺堵在胸口是怎麼回事?

一、孕婦吃東西全堵在心口怎麼回事

感覺吃東西堵在胸口，吐出來舒服，反酸，可能是妊娠反應，如果嘔吐厲害，可以服用點維生素b6，不要吃辛辣刺激性生冷油膩食物，不要在空氣污濁環境中逗留，觀察一下。平時注意衛生和休息，少吃油膩，辛辣寒涼食物，不要熬夜，緊張，當然有條件最好是可以通過檢查明確。可以吃一點牛奶。

二、孕婦吃東西應該注意什麼

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關係，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。