宿醉難受頭暈頭疼怎麼緩解
現代人工作壓力是很大的，大多數人平時的壓力是非常大的，很多人為了工作，喝酒應酬是很常見的現象，有些人喝酒存粹是為了喜歡喝酒，尤其是在夏季，平時約上幾個好友，大家在一起吃吃酒，聊聊天，不僅能增加彼此之間的友誼，還可以緩解壓力，但是喝酒難免會喝醉，那宿醉難受頭暈頭疼怎麼緩解呢?
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
其他方法：
1、由於酒精會使體內的細胞脫水，故在睡前應補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適，並加速酒精排出體外。
2、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒後頭痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內服。
4、消除酒氣：柚子。柚肉蘸白糖，對消除酒後口腔中的酒氣有很大的幫助。
5、酒後面部發紅：芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒後胃腸不適、面部發紅。
6、緩解酒後煩躁：優酪乳。優酪乳能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
1.蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，從而達到緩解頭痛的作用，特別是紅酒引起的頭痛。
2.番茄汁
醉酒後可以適量的喝點番茄汁，其中也含有極為豐富的果糖，能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失，並且經過現代研究證明喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。
3.新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒後，葡萄都是不錯的選擇，酒後吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄，還能有效的預防醉酒。
1、喝肉湯。喝酒會使體內的蛋白質流失過多，人體蛋白質減少會感覺疲勞無力，因此喝一些肉湯可以補充蛋白質以彌補宿醉對身體造成的損害，而且喝肉湯還可以補充喝酒時體內所流失的鹽分，來醉酒後排尿過多而丟失的鉀和鈉。
2、洗熱水澡。在宿醉後的清晨洗個熱水澡，對於緩解頭昏腦漲、全身無力最有效果，泡澡可以促進血液迴圈、加速體內酒精濃度的代謝，並且還有提神醒腦的效果，讓你更加精神抖擻的投入一天的工作和學習當中。
3、少量的咖啡和茶。咖啡和茶可以充當血管收縮劑還可醒腦，減輕頭痛。而茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用。但是千萬不能喝濃茶和弄咖啡，以防產生的副作用更勝比究竟還厲害。