嗮斑怎麼去除

現在，很多人都喜歡進行日光浴，認為日光浴不僅對於保持健康有好處，還可以補充人體內所缺乏的微量元素。適量的日光浴對於人們來說是有好處的，但如果接觸的紫外線過於強烈，或者是接觸紫外線時間太長就會導致曬斑的出現，長時間這樣的話就很有可能會出現皮膚病，嚴重的還會引發批發潰爛。那麼，曬斑到底應該怎樣去除呢?

早晚的面部清潔不可以忽視，正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水加洗面乳清洗，在用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快。

曬斑，顧名思義就是因為陽光照射而產生的色斑，出門前的防護必需要做足不然會反復出現曬斑的，選擇適合自己的防曬霜在出門前塗抹，回家後在好好給臉部補個水。

早上洗臉的適合在溫水中兌入適量的白醋(小瓶飲料蓋子的一半)輕輕拍打臉部，讓臉蘸上醋水，過一分後涼水沖洗即可。.

番茄也有保健護膚的功效，可以自製番茄面膜，也可以去超市選購，效果都是可以的，方法;用半隻番茄絞碎至糊狀，加入兩滴甘油，放入冰箱保存，每天敷臉上一次，3周後會看見效果。

衛生，有的朋友喜歡用手指甲去扣去摸色斑部位，其實這是很不衛生的，部分女生喜歡留劉海，要避免劉海碰到色斑，因為頭髮上的油脂較多，不注意的話會刺激色斑的。

補充維生素C，維生素C可以淡化色斑從而抑制它的生長，並還原已經形成的黑色素，色斑等。平時多吃維生素C豐富的食物，像番茄，櫻桃，辣椒等。

維生素E也可以有效的淡化色斑，維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，並起到抗衰老的作用。所以也要補充足E。

珍珠粉，具有美白淡斑的效果，每天護膚的時候可以摻一些珍珠粉，既可以美白還可以防曬，同時具有修復的功能。

注意事項

現在電視上有很多的廣告說是能根治色斑，不要盲目的相信，要結合自己的情況選擇合適的方法治療