舌頭上一個硬硬的白點怎麼辦

大家平時刷牙的時候也會刷舌頭，這樣可以保持舌頭的乾淨衛生。如果舌頭患有疾病的話，大家的生活會受到很大的影響。有些人照鏡子的時候發現自己的舌頭上有一個硬硬的白點，也就是大家常說的口瘡，如果不小心碰到的話會感到非常疼痛。那麼，舌頭上有一個硬硬的白點應該怎麼辦呢？

一、舌頭上一個硬硬的白點是怎麼回事

1、可能是白口瘡，服用維生素B2，會減少長這種白口瘡的幾率。 如果忍得住疼，可以用維生素C藥片擱在口瘡白點上，這是最快也是最疼的途徑。

2、這個症狀有可能是上火造成的，建議保持口腔衛生，多喝水，不要吃有刺激性的食物為好，的有利於調理現在的情況。

3、也有可能是有一些口腔潰瘍所以才會這種表現的。建議可以適當注意好個人飲食衛生，多吃一些清淡的食物，並且補充一些維生素。

4、根據情況分析，不排除是舌炎引起的,主要和生活習慣有關,舌炎患者應吃一些清談的,多吃一些蔬菜水果.忌吃辛辣刺激的。

二、得了白口瘡怎麼辦

1、明礬0.6克，朱砂3克細研摻之。

2、雄黃、沒藥、乳香各3克，輕粉1.5克共研細末少量摻之。

三、口腔潰瘍注意事項

要少吃對潰瘍面有刺激和摩擦作用的食物。減少對潰瘍面的刺激，儘量少吃刺激性的調味品，。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。減少對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物。

四、如何預防舌炎

1、注意口腔衛生

口腔內堆積過多的食物殘渣就容易引發口腔炎症，我們應該養成良好的生活習慣，每次吃飯後刷牙，將食物殘渣清理乾淨。如果沒有條件，也可以漱口，總之保持口腔衛生。

2、飲食清淡

平時注意飲食，少吃辛辣、油膩的食物，這些食物容易刺激口腔黏膜，若是進食過多，會造成黏膜水腫、潰瘍。

3、補充維生素

維生素可以提高人體免疫力，也可以預防舌炎，當人體內維生素不足時，就容易引發口腔潰瘍。我們平時可以多吃一些水果就能補充維生素。