中醫認為肥胖的原因

對於肥胖，每個人都有自己的認知。普遍的人群會認為，肥胖的出現，最大的可能性就是飲食不健康導致的。確實，如果每天食用高熱量或者是高脂肪的食物，是很容易導致肥胖的。但是中醫認為，肥胖的出現和各個器官當中的協調也有很大的原因。那麼，中醫認為肥胖的原因是什麼呢?

現代人對於肥胖的原因，普遍認為是營養過剩，但在傳統中醫看來，肥胖的主要原因是外寒和內火。只要處理好這兩點，肥胖的問題就會迎刃而解。

所謂營養過剩，也就是攝取的能量過多，又不能及時地代謝出去，由此身體就把這些能量以脂肪的形式儲藏起來，形成肥胖。但在日常生活中，我們往往會發現有些人“喝涼水都長肉”，有些人卻怎麼都吃不胖，兩者的運動量並沒有明顯差異，這該如何解釋呢?

中醫認為，肥胖的產生不外乎兩個原因:一個是外寒，另一個是內火。冬天來了，河水流速會減慢甚至結冰;外寒侵襲人體，血液就會流動緩慢甚至沉積，出現“寒凝血滯”。內火則會導致肝氣鬱結，出現“氣滯血瘀”。

無論是“寒凝血滯”還是氣滯血瘀”，它們共同的結果就是造成經絡堵塞和臟腑功能紊亂。這樣體內的垃圾代謝不出去，沉積在血管壁就是高血脂，沉積在肝臟就是脂肪肝，沉積在肌膚就是贅肉。

由此看來，肥胖其實是一種病，且與個人體質息息相關。現在有好多體重正常的女士，為了骨感的魔鬼身材而減肥，她們的這種情況多屬於沒病找病。至於有的人吃肉如喝水，有的人喝水都長肉，原因都可以歸結為體質差異。

中醫把肥胖細分為五種類型:暴食肥胖型、壓力肥胖型、水腫肥胖型、貧血肥胖型、疲勞肥胖型等等。總的來說，都與外寒或內火有關。因而要想徹底改善肥胖的問題，就要祛除外寒和內火。