初中生長痘去逗小妙招

對於初中生來說，因為已經進入了青春期，所以身體當中的內分泌會大量的分泌，所以這個時期，很多的朋友就發現，自己的皮膚上出現了很多的痘痘。相對于其他年齡階段的朋友來說，初中生祛痘的話，還是㤇掌握一些祛痘的小技巧的。那麼，初中生長痘去逗小妙招都有什麼呢?

1、用洗面乳洗臉

初中生正直青春期，長痘痘是很正常的。這就提醒你，你需要開始護膚了。首先要做的就是保證皮膚的潔淨。你需要讓你媽媽給你買一瓶適合青春期年齡層使用的、溫和不刺激的洗面乳，每天晚上回家用洗面乳將臉洗乾淨，再塗抹上香香。

2、不要用手摸臉

很多人小時候養成的習慣，時不時地會用手摸臉，但是現在進入青春期了，臉上開始長痘痘了，就要改掉這種習慣。因為平時手到處摸，會有很多細菌，再摸臉就會把細菌帶到臉部，加重痘痘的困擾。同樣的道理，千萬不要用手擠痘痘。

3、改變飲食習慣

初中的學業開始變得繁重，可能有些同學早上就趕不上吃早飯了，就隨手買點零食。你可知那些你經常吃的乾脆面、薯片、辣條，對於你臉上的痘痘是非常不利的。會讓你上火，會刺激你的身體，慢慢地痘痘就會越冒越多。

4、改善睡眠品質

初中生想要趕走臉上的痘痘，首先要保證一個良好的睡眠品質。只有睡夠了、睡得好，肌膚新陳代謝才會好。而且晚上睡覺的每個階段都在為身體的不同部位排毒，所以睡眠對於消除痘痘來說是很有必要的。同時還要有一個良好的心態和愉悅的心情。