眼睛紅血絲發癢怎麼緩解？

當我們長時間用眼睛盯著手機或者盯著電腦螢幕的話，眼睛就會感覺到乾澀，這時候往往滴兩滴眼藥水，就可以有效緩解。當然，如果每天都是如此，恐怕時間長了就會患上眼部疾病，到時候治療就會變得非常麻煩。那麼問題來了，眼睛紅血絲發癢到底應該用什麼樣的方法緩解呢?

先來說說視疲勞吧。視疲勞的解決方法是養成良好的用眼習慣，除了平時的工作和學習之外，一定要減少用藥多休息，很多人白天用一天電腦，晚上回家還會抱著手機看視頻，這是非常不利於眼睛休息的。

再來說說眼幹症，眼睛就像一個水槽，有進水也有出水，只有增加進水減少出水才能緩解眼幹。眼淚中有水分也有油分，油分附在水分之上，從而不至於大量的水分流失，但是油少了，水分就容易被風吹走，從而容易出現眼乾澀。

因此緩解眼睛乾癢的症狀，最好的辦法就是補充水分和油。平時一定要多喝水，保證淚水的供應，從源頭上解決水少的問題。同時可以增加空氣中的水分，減少眼睛內水分的流失。

在必要的情況下需要用滴人工淚液來給眼睛增加水分，比如常用的有玻璃酸鈉等。如果患者本人比較敏感的話，可以選擇無防腐劑的產品，但是即便是含有防腐劑的產品，只要是合格的產品一般也沒有問題的。

熱敷眼睛，熱敷加上按摩都可以促進淚腺分泌淚液，緩解到症狀。除此之外，也可以選擇服用含有Omega-3

的魚油，促進眼睛內油分的生成。治療期間最好不要紋眼線。