吃維c維e能祛斑

隨著年齡的增大，不少女性開始與祛斑事業作鬥爭。對於愛美的女士來說，潔白無暇的面部更是她們畢生的追求，而市面上的祛斑美容等產品，往往價格昂貴且沒有特別顯著的奇效。很多人都不知道的是，診所裡輕鬆能買到的維生素ｃ和維生素ｅ也有著去斑的效果。今天就讓我們一起瞭解一下維生素c和維生素e是怎麼祛斑的呢？

維c與維e一起吃是可以祛斑的，維c有抑制黑色素的形成並也可使黑色素變淡，維e可以調節內分泌消除皮膚細胞中的沉積物

而斑一般形成的情況很多，有遺傳，不良生活習慣形成的或紫外線照射造成的，也有因內分泌問題造成的等等，要去處皮膚中的黑色素也是需要一定的時間法

人體對於維c一天的攝入量為80至150ml之間，對維e的攝入量為100ml左右，建議在購買時遵醫囑食用

在用內服祛斑的同時，建議要忌辛辣正常的作息，不要熬夜，同時也可選擇一些維e類的面霜，不過要注意的是維e的面霜較油，夏天白天時做好不要使用，可在晚上少量使用

每個人的體質不同，斑形成的方式也不同，相對的這個方法也是不適用於所有人，同時，如果在吃了3個月左右還是沒有效果的話，建議不要再吃

6市面上維e與維c的品牌有很多種，在購買時建議不要聽信一些店內服務人員的推薦，可先查詢好口碑好一些的品牌再購買