長濕疹很癢

很多人都患過濕疹。尤其是在換季時期，氣候冷熱不定，伴隨著長時間的雨季，衣物常常處於濕潤狀態。在長時間陰暗潮濕的環境影響下，皮膚極易受到感染，也是濕疹的高發時期。一旦患上濕疹，皮膚常常會有發紅瘙癢等狀況的出現，當皮膚瘙癢不已，難以忍受時，應該怎麼辦呢?

及時保持皮膚清潔

身上長濕疹很癢的時候，需要及時的將皮膚用溫水清潔一下，特別是自己有汗液的情況下，注意水溫，不要因為濕疹癢了，就用熱水對局部進行燙洗。沐浴的時候也不要用肥皂刺激及過多的搔抓。

外用藥物

身上長濕疹很癢的時候，需要及時的塗抹外用的藥物來達到減輕止癢的目的，可以在濕疹的地方局部塗抹爐甘石洗劑。爐甘石洗劑是混懸液，使用的時候一定要搖勻才行。

金銀花泡澡

身上長濕疹很癢的時候，還可以用金銀花泡澡來達到治療的作用。金銀花本身就具有清熱解毒的效果，金銀花泡澡可以達到祛邪的作用，使用的時候先將金銀花用開水衝開，然後在放進水裡面，進行泡澡。

保持心態平和

身上長濕疹很癢的時候，要注意保持自己的心態平和。儘管濕疹瘙癢，而且還容易復發，自己不能在濕疹瘙癢的時候出現急躁的現象，大家都知道，一級棗全身就似冒火似的，皮膚的溫度會上升，這樣就容易加重濕疹瘙癢的症狀。

穿棉質材料的內衣

身上長濕疹很癢的時候，要注意選擇棉質材料的內衣、內褲。避免穿毛織品類衣物直接接觸到自己的皮膚，衣物應選擇輕、軟、寬鬆的樣式，避免穿緊身衣服，影響肌膚的散熱。

飲食宜忌

身上長濕疹很癢的時候，還需要注意自己的飲食。飲食宜清淡，避免進食魚蝦以及各種海貨，以及辛辣刺激性的食物，也不要飲酒。多食新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C和維生素B6的水果。維生素C有減輕滲出的作用，還能增加機體的應急能力。

避免接觸變應原

身上長濕疹很癢的時候，還需要避免接觸變應原。比如：毛絮、塵蟎等這些容易誘發濕疹發作的環境。要注意防止感冒，也不要去接觸那些皰症病毒感染的患者。還需要參加鍛煉，增強體質。