腸道細菌經常放屁怎麼辦？

每個人的腸道裡面都會有很多細菌，而且腸道裡面的細菌的數量會大到讓人不敢相信，其實這是正常的現象，那些腸胃健康的人，腸道裡面的細菌是維持平衡的，所以不會感染導致出現疾病，但如果腸道細菌失衡的話，就會出現很多疾病，比如會出現腹痛腹瀉，另外有的人會經常放屁，這時候可以採取下列解決方法。

腸道細菌經常放屁怎麼辦？

消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而排氣。

腸鳴、經常放屁是腸蠕動過快、腸道內氣體過多的表現。這些症狀大多數是功能性的，病人常常有焦慮等精神問題，或伴有噯氣、腹脹等消化不良症狀。有的人常吃一些易產氣的食物，如地瓜、洋蔥、奶類、豆類及其他豆製品等，也會導致排氣增多。此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現上述症狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。

儘量少吃易產氣的食物，如捲心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

睡覺時多用側臥方式。如果照此做了之後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃（胃部血液迴圈部好、溫度低）、消化不良等，要及時到醫院就診。

功能性的情況和飲食習慣有關。建議少食多餐，不要暴飲暴食；吃東西時細嚼慢嚥，以免同時咽下太多空氣；應儘量避免攝入容易產氣的食物。如果調整飲食習慣後，排氣多的情形仍未改變，建議到醫院做腸道檢查，來除外器質性疾病。

放屁表示身體健康

腸胃不舒服，頓時“雷聲”滾滾、異味徐來，聞者無不掩鼻，見者無不皺眉。在公共場合這是許多人都有過的尷尬遭遇。但放屁是人體正常的生理需要，因而有了古人戲謔的詰問：“屁乃人生之氣，豈有不放之理？”

中醫將放屁稱為“矢氣”，認為矢氣可以作為判斷疾病的指征，對於治療急慢性胃炎、痛經等疾病有著重要意義。西醫向病人問診時一般將“放屁”優雅地稱為“排氣”，比如醫生會問患者“今天有沒有排氣？”

每人每天放屁6至20次

屁雖臭不可聞，但放屁是人體正常的生理需要。國外有科學家調查發現，一個人每天放屁次數6至20次不等。每天平均每個人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。不放屁或者放屁次數少，意味著更容易發生脹氣、腸胃道疾病。如果人不僅數日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。

屁作為人體消化功能的一種外部回饋，在一定程度上反映了身體機能情況。放屁過多說明胃腸產氣增多，通常由三種情況導致，即脾胃功能受損，進食過量不易消化的食物，如肥肉、黃豆、花生、玉米等，以及暴飲暴食所致。當人們消化不良時，腸道細菌的發酵速度快，更容易產生氣體而使人排屁。