過敏吃維生素c有用嗎

當自己的面部皮膚經常過敏的時候，很可能是自己的身體缺少維生素導致的。如果人體內缺乏維生素，不僅會導致過敏的現象出現，而且還容易出現貧血，或者是身體的免疫能力低下，良好的飲食習慣可以使我們的身體變得強健，水果和蔬菜裡面維生素的含量是比較高的，平時可以多吃水果和蔬菜。

一、過敏吃維生素c有用嗎

在許多過敏性皮膚病和搔癢性皮膚病的抗過敏治療中，往往合用維生素C。維生素C的抗過敏作用是：

1、降低毛細血管通透性。維生素c是合成細胞問質所必須的物質。有維持組織和血管壁正常結構的作用。另外，細胞問的一種粘固物質——透明質酸可以被體內的透明質酸．。一酶水解，而維生素C有抑制此酶的作用，有助於保持組織結構的完整性。所以維生素c能增加毛細血管通透性增加所致的滲出或出血。

2、拒抗過敏反應時釋放的某些活性物質。在過敏反應過程中，體內有組織胺等活性物質的釋放。維生素C能增強抗組織胺藥對抗多種過敏反應的效果。因此，維生素C可用於治療某些過敏性疾病。

3、增強內源性’腎上腺皮質激素的作用，維生素C可促使體內皮質激素的濃度升高。

綜合利用治療過敏性皮膚病外，維生素C還可用於治療某些色素沉著性皮膚病，如慢性腎上腺皮質功能減退症、外傷、炎症或痤瘡後的皮膚色素沉著。這可能因為維生素C有抑制黑色素的形成的作用。因而使皮膚的色素沉著減輕。

二、皮膚過敏怎麼辦

經常皮膚過敏，與自身的過敏體質關係密切，因體內正氣不足，容易受過敏原侵襲而引發過敏，且容易反復發作。想完全擺脫，可以考慮從補益正氣，改善過敏體質上入手。同時需要調整生活習慣，不要抽煙喝酒、咖啡、辛辣等刺激性食物，不要熬夜和壓力過大，發作期忌食黃魚，海蝦，海鮮等容易引起過敏的食物。