維生素b6治口臭

不論是男性還是女性，如果自己有口臭的話，很容易影響自己的社交關係，而且還會降低自己的自信心，做什麼事情都沒有足夠的自信去完成，其實口臭是一種病，主要是由於身體內缺乏維生素B六導致的。想要改善口臭，首先要堅持每天早晚刷牙，還要及時的補充含有維生素B六的食物。

一、維生素B6能治口臭嗎

維生素B6不具備治療口臭的功效，因而不能被用於治療口臭。

二、改善口臭的方法

1、體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

2、正常的起居生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運動等，大部分的口臭現象都可以消失。

3、堅持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜需備一瓶漱口水，及時清理口腔細菌。

4、無糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，也是一種防治口臭的方法。

5、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

6、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.

7、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭.7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉, 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除.8.睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。

三、維生素B6的功效

B6用於治療：1、動脈硬化、2.禿頭、3.膽固醇過高、4.膀胱炎、5.面部油膩、6.低血糖症、7.精神障礙、8.肌肉失調、9.神經障礙、10.懷孕初期的嘔吐、11.超體重、12.手術後嘔吐、13.緊迫、14.對太陽光敏感等。