維生素b6抑鬱症

如果心眼太小，長期有一些事情想不開，經常是心情鬱悶，不開心，壓力大，焦慮煩躁的狀態，這樣很可能導致抑鬱症的產生，抑鬱症也稱為精神障礙，主要是心裡障礙導致的，多吃一些維生素可以改善這種狀況，但是要想治癒抑鬱症，首先還是要自己進行心理疏導。

一、維生素b6對抑鬱症有用嗎

作用不大的，抑鬱症是精神疾病，是心情鬱悶，思想壓力大，遇到難解的困難等原因引起。是完全可以治癒的疾病，治癒以後和正常人一樣。所以不必要擔心，治療首先要自我調解，避免想不愉快的事情，沒有特殊的儀器檢查可以診斷，可以到精神科，就診。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

二、抑鬱症的治療方案

1.治療目標

抑鬱發作的治療要達到三個目標：①提高臨床治癒率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀;②提高生存品質，恢復社會功能;③預防復發。

2.治療原則

①個體化治療;②劑量逐步遞增，盡可能採用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性;③足量足療程治療;④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，但需要注意藥物相互作用;⑤治療前知情告知;⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理;⑦可聯合心理治療增加療效;⑧積極治療與抑鬱共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。

3心理治療

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。