眼袋又大又黑怎麼辦 中醫按摩可以試試

眼睛是心靈之窗，但是不少人卻發現自己的眼袋又黑又重，看起來沒有了精神，這是怎麼回事呢？下面我們就來瞭解下：

眼袋大是脾虛

脾胃主運化水穀，脾胃的好壞會對我們的肌肉功能和脂肪代謝帶來直接的影響，脾胃功能差，水濕難以運化，皮膚就會開始變得鬆弛沒有彈性，尤其是眼部皮膚，鬆弛之後就會慢慢下垂，形成眼袋。所以當眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了。提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

眼袋黑是腎虛

中醫認為，腎主水，腎虛會引起水代謝異常，腎氣不足，氣血就會運行不暢，進而出現黑眼圈，尤其是下眼瞼部分。因此，當眼袋長期間沒有消褪時而且有很黑的時候就要查看腎臟狀況，謹防腎虛。

如何去除眼袋？

消除眼袋的按摩手法

1、消除眼袋的按摩手法有輕輕拍打按壓加快血液迴圈

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內眼角處，那裡是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液迴圈，拍打次數在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質營養輸送到臉部要經過穴道，佈滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進血液迴圈。

2、消除眼袋的按摩手法有輕拍提拉舒緩眼部神經

用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，並向上提拉，重複3遍。按摩太陽穴能舒緩腦部神經，從而消除眼部疲勞。

3、消除眼袋的按摩手法有眉骨平移按摩

我們都知道眉心附近是頭部眾多經脈交會之處，平移按摩可以舒緩上眼骨的神經。將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側，順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾，再將無名指與中指併攏向太陽穴方向提拉，重複3遍。

4、消除眼袋的其他按摩手法

按摩一：將雙手放于眼部周圍的穴位處進行點壓。對我們的陽白穴以及絲竹空穴進行由重到輕的點壓，連續做六次就可以了。

按摩二：用中指及無名指同時按壓眼窩上面的區域，從眼角一直到眼尾，按照這個方向重複3次。

按摩三：用無名指從眼尾開始向眼角方向輕輕地畫小圈，進行滑動按摩，這個步驟要重複5次。

按摩四：同樣是用無名指，從下眼瞼的眼角位置開始進行邊畫小圈邊逆時針方向按壓眼周皮膚，這個步驟也要重複5次。

按摩五：把按壓工作延伸到太陽穴位置，在太陽穴位置要稍稍加大力度，同時停留3秒，這個步驟要重複3次。

如何簡單有效去眼袋方法

1、睡前少喝水是去眼袋的基礎

因為睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專家建議睡前三小時都儘量要少喝水，最合理的飲水安排應該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。

2、蜂蜜、橄欖油去眼袋

將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻;清潔臉部後，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，然後再用棉簽沾取混合液均勻塗於眼部肌膚，五分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可。蜂蜜加橄欖油不但能去除眼袋，同時還能滋潤眼部肌膚，緩解眼部乾燥現象。

3、眼霜+按摩去眼袋

想要呵護好自己的雙眼，那麼為自己配置一款合適的眼霜其實是非常重要的，尤其是當你有眼袋出現的時候，就是眼霜該派上用場了，它可以起到急救的作用。當然，僅僅依靠眼霜還是不夠的，還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

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