臉頰泛紅怎麼辦

大家平時在路上碰到兩頰紅彤彤的孩子的時候，都會稱讚一聲這孩子氣色真好。如果臉頰是自然紅的話，就表明人們的身體是正常發育，也是非常健康的。但通常兩頰泛紅是有很多因素的，而心理因素和生理因素都有可能導致。例如，當大家感到憤怒或者慚愧的時候，亦或者是患有高血壓等疾病都會導致兩頰泛紅。那麼，臉頰泛紅應該怎麼辦呢？

產生原因

臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液迴圈較好，稍一活動，面色就比較紅潤;有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅;有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。

從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關係。

一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀。

當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重。

還有種情況是服用顛茄片後的副作用。

5個妙招教你告別臉發紅

1、洗臉最好是用溫水，洗完再用冷水清洗30秒(不過如果感覺臉部有異樣，就請立即停止清洗，以免傷害皮膚了!)。洗面乳要以前使用過，沒出現不良放映的那種，不要去嘗試新的洗面產品，否則可能會引起過敏。洗臉時記得動作要很輕柔，以免傷害到皮膚了。

2、洗臉後不要用保濕水，儘管保濕很重要，但因為現在市面上的保濕水大多含有酒精，多用會刺激我們本來脆弱的皮膚。要直接抹柔和的面霜，最好是寶寶用的那種柔和型的。

3、光做好清洗工作是不夠的。還要內部調節。注意睡眠。平時要多吃橘類水果，它可以增強毛細血管的強度，不過不要一下子吃太多，這樣對身體沒什麼好處。要循序漸進。

4、每天服用一些維生素，象維生素E，A，C，都能增強皮膚彈性，抵抗紅血絲的效果不錯。

5、陽光強烈的時候最好帶帽子出門，不要抹防曬的，那些化妝品只能加重皮膚的負擔。簡而言之，最好只用一種面霜就可以了。

預防

1.飲食方面避免酒精辛辣

面部潮紅的人肌膚相對敏感，特別是潮紅部位，有時候即使沒有蚊蟲的叮咬也會出現瘙癢的小疙瘩。對於這樣的皮膚，應該忌食辛辣酒精等刺激性食物。酒精和辛辣食物可以引發內熱，毛細血管擴張，最先反應在面部的就是面部潮紅現象。當然辛辣食物和酒精本身就是好肌膚的剋星。

2.潮紅部位多做保濕按摩

面部潮紅多發生在幹性肌膚者身上，其乾燥程度要比面部其他部位更為嚴重，減輕潮紅的工作要從保濕開始，每天早晚的補水保濕工作要認真做到位。但是選擇保濕產品本身也是需要一定技巧的，並非隨意選擇，特別是男士保濕產品很多都內含酒精成分，就像上面所說的，面部潮紅者酒精禁用，因此選擇產品的時候最好問清楚或者在手臂內側試用，然後聞一下是否有酒精味道。

注意事項

醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別乾燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液迴圈。

在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。