去風除濕的中成藥

秋季，往往是一年裡氣候最潮濕的季節，在南方更是如此。對於不少居住在低樓的居民來說，氣候潮濕實在是一件苦惱的問題。常年待在潮濕的環境下，對人們的身體機能也有著嚴重的影響，不少風濕風寒都是因為氣候潮濕或雨季頻發而導致的。那麼，什麼中成藥對祛風祛濕有很好的效果呢？

一、除風祛濕的藥有哪些

1、茯苓

茯苓具有健脾養胃、去濕利水、凝神靜氣等功效，且藥效較為平和，不僅能去邪，還能扶正，被譽為藥材中的八珍之一。所以，想要除風祛濕的話，首選就是茯苓。

2、五加皮

五加皮具有很好的除風祛濕效果，所以常被用來做祛風濕的藥。五加皮不僅能祛風濕，還能利水、壯筋骨。五加皮的用法一般是用來泡酒，能有效地去除體內的風濕。

3、蒼術

蒼術能去濕、除風、健脾、利水，為菊科蒼術的根莖，也是常見的中藥材。蒼術一般和陳皮、厚樸等中藥材為伍，除風祛濕的效果更佳。

4、赤小豆

赤小豆也叫小紅豆，具有去濕、利水、消腫、解毒之功效，能用來除風祛濕。赤小豆的吃法多種多樣，一般用來煮粥喝或者做成豆沙餡，味道是比較好的。

二、去風除濕的食療方

1、赤小豆煲雞

材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只。

做法：將赤小豆放入雞腹內，用竹簽將雞腹切口閉合，加入適量的水煲湯，食用時加入適量的食鹽及調味品，食肉喝湯。

功效：補中益氣、健脾利濕、利尿消腫，對春季四肢浮腫、手腳沉重及腰部重墜不適感等有效。

2、砂仁陳皮鯽魚湯

材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。

做法：砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗淨;鯽魚宰淨，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸後改文火煲2個小時，調入適量芫荽及食鹽和生油便可。

功效：健脾祛濕。