歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

在生活中有很多三歲的小寶寶，他們經常不愛吃飯，造成寶寶不愛吃飯的原因多數是因為寶媽們做的飯菜不能夠吸引寶寶，所以寶媽們在給寶寶準備飯菜的時候可以做一些小動物形狀或者做一些引起寶寶注意的形狀，這樣能夠勾起寶寶強烈的好奇心，那麼三歲寶寶不愛吃飯時該怎麼辦呢？

3歲大的小孩子不愛吃飯，這是寶寶缺鋅的症狀，寶寶缺鋅了一定要給寶寶補鋅，鋅在人體中的含量雖少，卻是人體必需的微量元素之一缺少鋅也會影響孩子發育緩慢，營養不良問題，會出現不愛吃飯，睡覺不安穩，有口臭的情況，在平時媽媽要給寶寶補充全面的營養，變著花樣給寶寶做好吃的，補鋅食補效果尤佳。媽媽也可以給寶寶吃些補鋅的產品，比如新稀寶牌-鋅硒寶片，調理寶寶腸胃的，添加的牛奶提取物，奶香濃郁，更適合寶寶口感，寶寶愛吃

寶寶不吃飯的原因很多；你首先要採取措施，不讓寶寶吃零食。每次吃宜採用少食多餐的辦法，以減輕腸胃負擔；可以喂寶寶一點健脾開胃的如山楂、雞內金、小兒健脾散這些，白天讓寶寶適當運動，晚上睡前給寶寶順時針按摩十分鐘肚子以促進腸胃蠕動。平時做飯菜時儘量照顧寶寶，做的菜要色香味齊全，經常變換口味。飲食清淡一點，不要太油膩。

這種情況您要在平時的飲食上下功夫，看孩子比較願意吃什麼口味，大人給孩子都要適當的搭配點，喜歡吃的多吃點，不喜歡吃的弄漂亮些，少弄點，或和到其他食物裡，減少零食量，養成按時吃飯的習慣，慢慢的會好的

寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點小兒七星茶。另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食欲降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食欲，平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象，可以帶寶寶看看中醫，給寶寶吃點中藥，比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶複查下微量元素，看看是否缺乏並給予補充。