中焦不通艾灸哪裡

中焦即三焦之一，位於三焦的中心部位。中焦不通的人，常伴有內臟類疾病，消化功能類的問題。因此脾、胃、肝、膽等內臟不好的人，通常採用打通中焦的方式來治療。因此中焦也是中醫經常研究的地方。那到底該怎麼打通中焦呢?中焦不通又應該艾灸哪裡呢?相信你看了這篇文章就會有一定的瞭解了。

1.中脘穴配足三裡，隔天艾灸一次，灸一段時間。

2.打通三焦經最簡單的方法，就是拍。每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。

可以稍微用力達到真懂經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之後再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅持三個月以上才能完全打通。

還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白術，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好後，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來打通三焦經。平時喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜

3.中脘穴、建裡穴。健裡穴是中焦與下焦的結合處，灸後可以打通中焦與下焦，順暢氣血。臍以上，膈以下，腹背灸這段。中晥，上皖，都可以。

4. 既然中焦這麼重要，我們平時要怎麼呵護她呢。其實我們可以選擇艾灸的方法來調理中焦達到養生保健的目的。我們都知道中焦包括脾、胃、肝、膽等內臟，因此從胃經、大腸經為主要方向去艾灸，效果就可以有的。此外我們還可以使用溫灸器來艾灸身體的腹部，一般來說中醫並不會中焦不通就只治療中焦，因此中焦不通都是以艾灸整個三焦為主，這時候我們可以使用溫灸器來艾灸神厥穴及周邊相關的部位。這也包括了胃經的穴位，還有就是手部的大腸經位置，特別推薦大家艾灸手臂上部的大腸經位置，這裡有多條經絡經過，對於調理中焦來說效果也是非常好的。