我們知道長期處於焦慮是會給人體帶來很大的危害的，輕者也就是影響睡眠品質，重則可能會患上抑鬱症。如果你長期處於焦慮的情緒中，那可不能忽視這個問題了。最簡單的治療焦慮的方法可能就是藥物控制了。市面上治療焦慮的藥品的種類也比較多，那麼哪一款藥物是副作用最小，對人體危害最小的呢?
1.鹽酸丁螺環酮片,這個藥品是一種新型抗焦慮藥物，療效一般，但安全性較高
第一 該藥有輕微的嗜睡的副作用，但多數患者不會發困，副作用不大，主要是頭暈和腹瀉
第二 服藥後可以降低焦慮的感覺，但是長期使用才有的結果
第三 不會誘發癲癇
第四 丁螺環酮沒有依賴性，但原則上用藥不要超過3個月
2.安思定是綠色無副作用的電刺激療法，大部分人用的效果比較好，因人而異.服用舒樂安定治療，或者是服用阿米替林治療，都是起到著很好的抗焦慮作用，同時副作用也是非常小的，當然在飲食上您可以服用，具有抗焦慮作用的香蕉，開心果.
3.焦慮症屬精神類疾病，它主要是睡眠持續不好或睡眠嚴重不足引起的，黛力新藥治療有一定的控制效果，但由於它的依賴性較大，所以在沒有別的藥物取代治療之前是不能停藥的，也就是要長期服用，如果為了擺脫它的依賴，只能尋求沒有依賴性的布依中草藥來取代治療，最後再停布依中草藥。
4.首先不要著急，因為這種疾病是需要一定的時間來修復的。加強心理學方面知識的學習，同時大膽地去接觸社會，接觸人，在實踐中去磨煉自己的意志品質，是可以使自己不良的性格特徵慢慢地矯正過來的。自己一定要對自己有信心，同時也需要適當地求助於他人，從廣泛的社會交往中去消除自己緊張的情緒。黛力新可以用於治療焦慮症的，焦慮症常出現了心慌、胸悶、胸痛、失眠多夢等症狀，是可以服用本藥物的，如果疾病已經控制了，就需適當來減量或停藥了。具體的方法是，需逐步減量為宜，需每隔一周減少用量的五分之一，另外需開始加上穀維素片，一般在爭取兩月內完全停藥，所以需根據自身服用的劑量來減量為宜。