檸檬泡腳的攻效與作用有哪些呢?

檸檬是生活中非常常用的一種水果，雖然其味道非常的酸，但是，它的營養價值卻非常的高，具有調理身體健康的功效，因此，許多人都喜歡食用芒果，而利用芒果來製作其他保健品也是非常合適的，例如，檸檬泡腳就非常的流行，下面就來看看檸檬泡腳的攻效與作用有哪些呢?

1、預防感冒：溫水中加入兩片檸檬，泡腳後可順氣提神，預防感冒。

2、排毒消腫：檸檬有排毒消腫的功效，走路過多，腳部疲乏的時候，可以嘗試用檸檬水泡腳或使用檸檬精油。

3、軟化角質層：用檸檬皮搓腳可以軟化角質層，若足部老繭較厚加食鹽半斤以利老繭軟化。檸檬泡腳還能用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。

4、檸檬泡腳可增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪，除掉腳下的異味、塵土和細菌使肌膚白皙。

5、檸檬泡腳還能加速血液迴圈、舒筋活血，很快的消除一天的疲勞，使人感到輕鬆愉快。

檸檬泡腳禁忌：

檸檬泡腳時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液迴圈長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。

檸檬泡腳一定要注意不要長時間的泡，以免對身體產生一些影響，而且還會超負荷。

檸檬泡腳水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。

檸檬泡腳要注意溫度，不能太熱。

檸檬泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。