噴嚏不能憋 憋噴嚏等於吞細菌傷害耳朵

導語：打噴嚏的現象是指在將進入鼻腔的異物(如灰塵、細菌、花粉等)驅趕時出現的一種無意識的打噴嚏“反射”，是進行自我保護的一種方式。感冒打噴嚏，可以幫助清潔鼻部;對花粉過敏打噴嚏，可以從鼻道中排出過敏物質，還可以起到預防和治療感冒的作用。所以噴嚏不能憋，憋噴嚏相當於吞細菌。

很多人覺得當著別人的面打噴嚏非常的不禮貌，所以往往習慣在打噴嚏時用手捂住口鼻，發出輕微憋悶的聲音，還有人會用揉鼻子的方法將噴嚏憋回去，這是非常不健康的行為。因為根據研究顯示，一個噴嚏裡大約含有30萬個細菌，而且如果是患有呼吸道疾病的人，細菌的數量就更多了。而且如果你習慣憋噴嚏，捂住口鼻，就會使噴嚏的壓力得不到緩解而通過咽鼓管作用於耳道鼓膜，不利於耳部的健康。

噴嚏不能不打，但是也不是說就能當著別人的面直接打出，因為噴嚏的威力很大，噴嚏中的細菌會很快傳染給身邊的人。所以，如果在公共場所要打噴嚏，最好用紙巾或手帕遮擋一下。