vc可以祛斑嗎

在生活中維生素c是我們必不可缺少的一種物質，特別是對於一些愛生病的人來說，很可能就是因為體內缺少維生素c而導致抵抗力低下，一些人認為吃維生素c不僅能夠補充抵抗力，還能夠用來去斑，因為缺維生素c的患者經常會在皮膚上起一些淤青，那麼VC真的可以祛斑嗎？

有雀斑得原因：脾虛腎虛或血瘀 治療季節以深秋和初冬為佳，此時對皮膚損傷最小。 另外，換膚祛斑的方法也不恰當，換膚多以化學元素性物質進行表皮褪色，往往因濃度高低的影響、個體差異發生化學性剝脫造成角質層損傷過度，皮膚出現發紅、灼熱、脫屑。不但沒有達到祛斑的目的，反而誘發了面部黑痂，懊惱終身。

祛掉黃褐斑的正確方法應該是：

１、預防 當氣溫高於25℃時，在戶外活動就要選擇有效的避光措施，皮膚塗以防曬品並打傘、戴帽；

２、內補 滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維生素C；

３、飲食 多吃有益於預防曬斑的食物，如番茄、桔、柑及蘋果等。

治療雀斑的小偏方

1、將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

3、每天喝一杯番茄汁或常吃番茄，對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

6、 用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。