黑枸杞功效和禁忌

生活當中不少人經常會喝黑枸杞，大家要知道黑枸杞的性味平和，不僅僅能滋補我們的腎臟和肝臟，同時有助於清肝明目，增強人體的免疫功能，對於現在很多人們來說，黑枸杞具有很高的使用價值，但是凡是藥都有利與弊，需要瞭解一些其中的注意事項。

二、黑枸杞的成效與效果

1、加強免疫力

黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，關於按捺腫瘤成長和細胞驟變也有十分不錯的效果，關於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進效果。

2、抗衰老

黑枸杞含必定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有必定量的Vc。最有含義的是其含原花青素，能夠推遲人體細胞安排衰老，堅持年青狀況，延年益壽。

3、補腎益精

唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞合作菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，醫治男子陽痿早洩、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不由。現代醫學也用白鼠試驗標明，黑枸杞確真實促進腎功用方面有獨到的效果。

4、改善睡覺

花青素能穿越血腦屏障，可維護腦神經不被氧化，能安穩腦安排功用，維護大腦不受有害化學物質和毒素的損傷。食用黑枸杞中的花青素後，睡覺品質能得到明顯進步。

5、增進視力

花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可防止重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素能夠進步在昏暗燈光下的視力，這關於夜間駕車者，長期注視螢幕的人等都有協助。