膝蓋上的白色條紋

相信不少的朋友們，經常會出現身體方面的各種問題，比如有的時候會感覺關節疼痛，關節裡面有聲音或全身出現酸痛感，還有的人膝蓋上會有白色條紋，這種可以考慮是角質層加厚，膝蓋突出，因為肥胖的原因導致的條紋，可以通過按摩的方法來緩解。

首先關於這種現象的叫法有很多，比如，妊娠紋，生長紋，肥胖紋等等。雖然名字各異，但基本都可以歸為同一類情況，正式的名稱則叫做膨脹紋或萎縮紋。

一般比較多發於青春期，妊娠期以及增重或減重的期間，出現位置有大腿內外側，臀部，腹部，胸部、手臂跟腋下等位置。

一、膨脹紋是什麼？

當你迅速減重或者增重過後，你的皮膚也會相應的膨脹。這種過度膨脹會引發真皮層膠原蛋白和彈性纖維的撕裂，從而導致皮膚出現紅色或者紫色的紋路（初期），就是我們所謂的“膨脹紋”。

二、膨脹紋的產生基於以下兩個原因

1、皮膚真皮層內的彈性纖維和膠原蛋白斷裂，將表皮層拉開導致的。雖然我們的皮膚有一定的彈性，但是如果在較短時間內因為懷孕，增重，增肌等原因不斷擴張拉伸，超過限度的時候，就會導致上述情況的產生，而減肥時如果速度太快，導致皮膚來不及收縮恢復彈性，也可能會導致真皮層萎縮，出現花紋。

2、跟腎上腺分泌糖皮質激素過多有很大的關係。

?雖然體型變化導致的皮膚擴張是一個非常重要的作用因素，但通常認為激素分泌對於膨脹紋的影響更大一點，同時也有研究表明，膨脹紋有一定的遺傳性。

不過做好以下的幾點，還是能夠一定程度上減少它出現的概率或者緩解症狀。

1、控制好自己的體重

不要讓自己增肌期增重過多，也不要在減脂期減重太快

2、自律

?管好自己的嘴巴，然後積極的去鍛煉到自己的全身，不要只做局部的訓練，儘量保持一個健康均衡的飲食，多喝水好好睡覺

3、按摩

按摩能夠改善血液迴圈，還可以增加皮膚的膠原纖維強度與數量，使皮內與皮下結締組織更為強韌。如果沒有時間和條件找專業技師按摩，也可以在家自己操作。

4、鐳射

鐳射（LASER），意為“誘導放射所發出的放大光束”。鐳射治療基於選擇性光熱作用原理。當特定波長的鐳射光束鐳射照射到目標病變組織並達到一定溫度時，能與之相互作用並產生光熱效應，包含變性、凝固、氣化和炭化等，這些光熱效應能夠使病變組織消除，從而有效祛除皮膚膨脹紋，改善皮膚組織恢復彈性。