膝蓋破了是什麼意思

很多人在經常打球或運動的過程當中，一不小心會導致膝蓋擦傷，當膝蓋的外表破損後，要根據實際情況來作出相應的處理治療手段，比如說準備好毛巾和消毒產品，把膝蓋的表面擦拭乾淨，然後消毒，這樣再準備好創口貼。

膝蓋破了該怎麼處理

步驟/方法

膝蓋擦傷之後，馬上找到陰涼地方休息。這時候人體面臨突如其來的變故，各方面需要一個穩定的地方調整。在烈日下當然是第一個需要避免的在球場往往會有很多冰礦泉水，這時候就是比較派上用場的。馬上打開礦泉水清洗傷口。除了止痛以外還有加快傷口止血的效果

如果這時候有運動毛巾就更好了。膝蓋的擦傷往往伴隨著跌傷。我們把毛巾打濕，在跌傷的部位輕輕按摩，同步多個位置來回擦拭，加快水分蒸發

這樣我們的傷口基本上就清理的差不多了。這時候我們需要注意一個問題，那就是由於人體水分的大量流失，由於失血這個流失就更直接了。所以方便的話我們需要喝一些運動飲料，補充水分

最後。我們的傷口基本上在幾分鐘之內就止血了。為了鞏固，加一個創可貼在擦傷的位置。對於跌傷的位置，視情況而認定，一般情況下我們不做更多的處理，給身體一個自我修復的機會，嘿嘿

最後，休息好了，補充可足夠的水分，我們選擇繼續打球或者回去休整就看個人情況了。強烈建議繼續加入比賽！！O(∩_∩)O哈哈~