孕婦吃韭菜會怎樣？

女性一旦懷孕之後，飲食上的改變是必然的，畢竟在懷孕之前，一些女性的飲食習慣就不是很好，今天不是吃垃圾食品明天就是不吃。如果在孕後繼續這樣做的話，不僅自己的身體健康容易受到影響，更是影響到胎兒的發育。那麼問題來了，孕婦是不是在懷孕期間可以吃韭菜呢?

1、孕婦可以吃韭菜，但不能吃太多。韭菜營養豐富，含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利於孕早期胚胎的發育。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養的吃法。不過，硫化物遇熱易於揮發，因此烹調韭菜時需要急火快炒起鍋，稍微加熱過火，便會失去韭菜風味。

另外，韭菜有加強子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會增加流產風險。另外韭菜不易消化，所以孕婦最好是少吃韭菜，最好都要結合其它食物一同食用。

2、孕婦少吃韭菜。韭菜屬於寒性食品，如果是吃得過多的話，容易引起腹瀉。如果孕婦出現反復的腹瀉，就有可能會出現先兆流產的情況。

3、草酸反應。在韭菜中，含有一種叫做草酸的物質，這是一種能夠阻止微量元素進入胎兒體內的物質。所以孕婦吃韭菜一旦過多，體內的草酸物質就會大量出現。胎兒如果得不到及時的微量元素的補償，很容易出現各種先天性的疾病。

孕婦可以吃韭菜嗎晚期

孕婦是可以吃少量韭菜的，不宜吃太多，韭菜可以讓興奮子宮，加強子宮收縮的作用。因此，孕婦儘量少吃韭菜，同時可以和其他食物一起吃。