血糖61正常嗎？

人在空腹的情況下，正常的血糖上限是6.16，所以如果血糖水準達到61的話，首先要考慮是不是餐後檢測的因素，另外要考慮測量血糖的時候是不是太過緊張的因素等等，定要想辦法排除這些干擾因素，這樣得出來的結果才有參考性，如果血糖水準確實達到61的話，這是非常不正常的，需要及時加以控制。

血糖61正常嗎？

1、血糖61正常嗎

參考值正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/L；如大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L為空腹血糖受損；如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L考慮糖尿病；建議複查空腹血糖，糖耐量試驗。如果隨機血糖大於等於11.1mmol/L可確診糖尿病。如血糖低於2.8mmol/L，臨床產生相應的症狀稱為“低血糖”。

所以血糖61是不正常的。

2、糖尿病患者懷孕要注意什麼

女性糖尿病人在懷孕的時候不要吃太甜的食物，一定要控制血糖。在這個時候，一定要跟一般的糖尿病人一樣，不能夠吃太甜的食物，不能吃很多含有的碳水化合物的食物，因為這些食物會影響病情。

女性糖尿病人在懷孕的時候，一定要進行少吃多餐的原則。相信大家都知道，女人在懷孕的時候一定要少吃多餐，這樣有助於消化，同時也有合理的營養搭配。

3、女性糖尿病的症狀

有一個比較明顯的症狀就是腰臀比例增大，中年以上婦女還要關注自己的腰圍，其實腰圍也是女性對自己身體很在意的一部分，所以當發現腰圍超出正常範圍時，就要多加注意了。正常腰圍和臀圍比值為0.70-0.85，若比例大於0.85，則要警惕糖尿病。

肥胖是引發糖尿病的重要原因，預防糖尿病就需要預防肥胖。對於已經很胖的人，需要立即採取有效措施進行減肥，減肥的最佳方法無疑就是運動。研究證實，中年人每週步行鍛煉3~5次，與不鍛煉者相比，其糖尿病的發病率分別下降25%、33%、42%.健步走還可以達到健腦的效果。每天晚上，堅持30分鐘步行，可以緩解一天中的緊張情緒和疲乏感。慢走，會使膝蓋受到的壓力降低25%，減少關節損傷。因而中年人以散步或慢走為宜。