五點血糖是哪五點？

中老年人需要定期監測血糖水準，因為老年人經常會出現高血糖的情況，甚至有很多人患上了糖尿病，人體血糖長期處於比較高的狀態，很容易導致身體失水，很容易出現營養不良，進一步導致抵抗力大大下降，甚至會導致人的多個器官受損，所以危害很大，在進行血糖監測的時候，人們經常聽說五點血糖，那麼所謂的五點血糖包括哪些內容呢？

五點血糖是哪五點？

一般是指清晨空腹時、餐後30分鐘、餐後1小時、餐後2小時、餐後3小時的血糖值，同時可以測胰島素釋放量，也叫胰島素釋放試驗。

五點應該屬於是測血糖的值。正常血糖為3.6到6.1之間。如果血糖為五點應該屬於正常範圍。

五點一般指的是空腹，早餐，中餐，晚餐後2小時和睡前，夜間血糖。平時加強監測，瞭解情況，血糖儀國內三諾還不錯可以選用。

血糖的正常值主要是空腹血糖的正常值，以及餐後血糖兩小時有正常的標準。其餘時間並沒有絕對的標準是否有糖尿病，主要是通過化驗一下空腹血糖以及隨機血糖以及進行，糖耐量試驗的檢查，來進行明確診斷，同時還要結合是否有臨床的症狀。

一般來說需看是空腹還是飯後的，空腹的話一般以不超過7為宜，飯後一小時不超過11為宜，兩小時應該恢復到7左右。

這個一般來說只要不超過6.9的話都是屬於正常的，也沒有明確規定這個時間正常範圍的。

所以基本上這個問題呢，只是什麼呢，只是營養師，要看餐後半小時血糖，那麼為什麼營養師，要看餐後半小時血糖呢？

因為這餐後半小時血糖，和吃飯的快慢，和飲食順序有密切關係，為什麼讓大家吃飯的順序，改為湯菜肉主食呢？

就是因為，想讓升糖的東西在後面吃，這樣餐後半小時血糖就不會太高，因為這個時候，藥效還沒起來作用，打的胰島素，還沒有完全吸收到，的血液當中，還沒開始起效。體內的胰島素，自己的胰島素，還沒開始充分的分泌。

那儘量讓體內胰島素多的時候，也就是降糖能力強的時候，這個時候食物當中的糖分，再吸收進去，這樣的血糖就不至於很高。所以營養師非常看重，這個餐後半小時的血糖。