血糖一直在10點多怎麼辦？

評價人體健康的指標非常多，比如血壓、血小板、血脂等等，另外還包括血糖，那些過度肥胖的人，還有年紀偏大的人群，平時一定要注意監控血糖水準，有點生理常識的人都知道，人的正常血糖水準是3.92到6.16，所以如果一個人的血糖一直維持在十點多的話，已經出現了明顯的高血糖，這該如何解決才好呢？

血糖一直在10點多怎麼辦？

正常成人空腹血糖為3.9-6.1毫摩每升，空腹血糖超過7.0毫摩每升可考慮糖尿病，如果血糖長期在10毫摩每升以上可導致心腦血管疾病及周圍神經病變的發生

意見建議：建議平時注意低糖飲食，少食多餐，適當的進行體育鍛煉，如果伴有肥胖應該減輕體重，保持心情愉悅。定期檢查血糖情況，按時規律服藥，如二甲雙胍，格列齊特，阿卡波糖或者羅格列酮等。具體用藥需要在專業醫師的指導下根據自己的情況選擇。

糖尿病是體內胰島素分泌不足或者作用缺陷引起，如果血糖持續升高也就是體內碳水化合物以及脂肪、蛋白質代謝紊亂可以導致眼、腎、神經及血管等組織器官功能減退或者衰竭。

意見建議：最主要是把血糖控制在理想範圍，控制主食量每天主食控制在250g左右，減少高脂肪、高熱量食物攝入，甜食少吃，多吃蔬菜，適當增加運動量。糖尿病不是不讓吃任何食物最主要是合理搭配飲食，一定要控制食物量。

糖尿病是一種很常見的疾病，如果血糖控制不好，會產生很多急慢性併發症如糖尿病酮症酸中毒、心腦血管疾病等。

意見建議：意見建議：

1、可能存在胰島素抵抗，建議使用增加胰島素敏感藥物如比格列酮等，如果仍然不能滿意控制，還可以加用拜糖平、格列吡嗪等降血糖藥物。吃藥的時候不必停用胰島素。

2、另外還要注意：加強鍛煉、控制好飲食。