壓力襪的副作用

現在瘦身的方法讓人眼花繚亂，各種各樣的方法讓人難以在其中選擇一種適合自己的。很多人為了想要一雙纖細的雙腿選擇穿壓力襪，壓力襪也俗稱瘦腿襪，就像名字一樣，穿上它就能輕輕鬆松的瘦腿，自然這種減肥神器就成了女孩子的必=必備物品。那麼壓力襪的副作用有哪些呢，是不是真的像我們說的那麼神奇。

壓力襪晚上可以穿嗎

壓力襪很緊，本就不宜長時間穿著，若晚上睡覺還穿著，造成腿部血液迴圈不暢出現脹痛感，也可能會使皮膚汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎等。

所以，壓力襪晚上是不可以穿的。

壓力襪的副作用

通常來說常穿壓力襪是沒什麼副作用的。

它是一種具有促進靜脈血液回流心臟功能的產品，是由力的作用和分佈在腳踝部建立最高支撐壓力，順著腿部向上逐漸遞減，在小腿肚減到最大壓力值的70%-90%，在大腿處減到最大壓力值的25%-45%，壓力的這種遞減變化可使下肢靜脈血回流，有效的緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受壓力。

壓力襪可以瘦腿嗎

在很多壓力襪的廣告片中，穿上壓力襪後，MM的腿圍比之前大有減少。這並不假，由於壓力襪本身有一定的壓力，腿部被擠壓進高彈力的襪子，看起來自然是瘦了。但實際上，脂肪沒有“被燃燒”掉，腿也沒有真正瘦下來。

脂肪需要通過體內代謝才能被消除，所謂的遠紅外線、納米材料減肥也沒有得到科學證實，並且更多商家的產品是否具有此項功能也未可知。

不過，專家表示，壓力襪也有正面作用，對消水腫有一定幫助。簡單來講，由於肥胖或疾病引起的水腫，就是有過多水分滲透到血管以外，被吸收回去的水分較少，腿部看起來變“腫”了。

靜脈曲張襪、壓力襪為腿部帶來較大的壓力，可以把水分“擠”回血液裡，有消水腫的作用。但只要脫掉襪子，水腫就會慢慢恢復。長時間的擠壓並沒有改變疾病和肥胖的根本原因，無法真正瘦腿。