缺納有什麼症狀和危害

鈉我們都知道就是我們平時吃的鹽，我們身體裡的鈉多半是從鹽裡攝取的。但由於飲食習慣和身體幾能方面的問題，會有很多人都會缺鈉。缺鈉的原因有很多，主要就是因為身體吸收鈉的功能降低，多發生在老年人身上。缺鈉會引發很多的疾病，所以今天就為大家詳細的家少一下缺鈉的症狀和危害。

一、缺鈉的症狀

症狀：輕者疲乏、頭暈、直立時暈倒、尿量正常或增多、尿比重低、體位性低血壓(缺鹽0.5每千克體重);中者除上述症狀外皮膚彈性減退、飲食不佳、噁心嘔吐、尿量減少、比重仍低、表情淡漠、血壓下降致12kPa以下(0.5-0.75每千克體重);重者除以上症狀加重外並有休克、昏迷、少尿;(0.75-1.25每千克體重)

二、缺鈉的危害

1.鈉有維持血壓的功能。鈉調節細胞外液容量，構成細胞外液滲透壓，細胞外液鈉濃度的持續變化對血壓有很大影響，如果膳食中鈉過多，鉀過少，鈉鉀比值偏高，血壓就會升高，出現血壓升高的年齡愈輕，壽命愈短。

2.體內水量的恒定主要靠鈉的調節，鈉多則水量增加，鈉少則水量減少，所以攝人過多的食鹽，易發生水腫;過少則易引起脫水。

鈉對肌肉運動、心血管功能及能量代謝都有影響。鈉不足時，能量的生成和利用較差， 以至於神經肌肉傳導遲鈍。表現為肌無力、神志模糊甚至昏迷，出現心血管功能受抑制的症狀。

3.糖的利用和氧的利用必需有鈉的參加。鈉在腎臟被重吸收後，與氫離子交換，清除體內的二氧化碳，保持體液的酸鹼度恒定。

4.腎對鈉的主動重吸收，引起氯的被動重吸收，有利於胃酸的形成，幫助消化。

人們如果在晨起後喝一杯淡鹽水，可起潤腸通便作用。

5. 如果缺鈉，引發低鈉血症，患者倦怠、淡漠、無神、起立時易昏倒，嚴重時噁心、嘔吐、血壓急劇下降。