得了類風濕要注意什麼？

類風濕需要日常注意保暖，不能在潮濕的環境，冬天的時候要注意保暖，天氣涼或者陰天的時候病症就比較嚴重，多吃一些改善類風濕的食物，類風濕平時要預防感染，按時複查。平時要保持良好的心態，有的患者不知道得了類風濕平時要注意什麼，得了類風濕要注意什麼？接下來我們來看看吧。

一.得了類風濕要注意什麼？

第一要注意保暖，避免風，寒，濕，另外要經常自備一些理療機器；

第二個就是適當的功能鍛煉，適當功能鍛煉可以第一改善關節的血液迴圈，防止關節的畸形，維持正常的肌力；

第三點要保持情緒穩定，類風濕關節炎它是一個長期的慢性的疾病，所以說病人要有一個正確的心態，對待這個病；

第四是預防感染，如果是出現感冒拉肚子，那麼類風濕關節炎的症狀也會跟著加重；

第五就是要定期的隨訪，跟著大夫指導然後制定方案。

類風濕關節炎患者應戒煙、避免受涼，要適當的鍛煉，最大程度的改善和保存受累關節的功能，降低殘疾的發生。用藥過程中要密切監測病情變化，定期複查血常規、肝腎功能。

二.類風濕關節炎吃什麼食物對身體好？

（一）飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

（二）多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

（三）盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。

（四）身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物；若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

三.注意事項

類風濕平時不要碰冷水，注意保暖，避免勞累。