臉很乾燥還脫皮怎麼辦？

天氣轉涼，皮膚就會容易出現乾燥的情況，皮膚乾燥，脫皮的原因有很多，比如季節變化造成的皮膚缺水，平時多喝溫開水補水，多吃蔬菜，水果對皮膚好，還可能過敏引起的皮膚乾，及時選擇抗過敏藥治療，先看看皮膚乾的原因後再治療，臉很乾燥還脫皮怎麼辦？接下來我們來看看吧。

一.臉很乾燥還脫皮怎麼辦？

脫皮一般都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節發生，常連續多年復發。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因，目前還不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脫皮比較嚴重，應請醫生治療。

二.脫皮原因跟改善方法

原因一：身體缺少水分造成脫皮，正常情況臉上脫皮並不是很嚴重的問題，它主要原因是由於身體內部缺少水分引起，當皮膚失去水分就會出現這樣的情況。表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣會卷起來脫皮，所以妹子秋冬季節要多喝水。

原因二：強烈紫外線造成脫皮，強烈的紫外線會傷害到我們的皮膚，造成臉部肌膚脫皮，雖然現在是冬天，這個季節的陽光也不大，但是還是會有紫外線存在，並傷害著皮膚，所以日常要注意防曬。

原因三：膚質問題造成脫皮，幹性皮膚或者敏感性皮膚在乾燥的冬季最容易脫皮，本來就屬於幹性的皮膚更加乾燥。而敏感性肌膚在冬天要格外細心呵護才好，藥妝之類的護膚品補水保濕很重要。

三.解決辦法

使用高機能化妝水，在選擇化妝水的時候，最好選擇沒有味道的，而所謂的高機能化妝水即含有一定營養成分質地粘稠的化妝水。然後用輕拍的手法，給皮膚一定的壓力來促進吸收，由於脫皮的皮膚更加敏感，所以要選能鎮定舒緩成分的化妝水，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥。

四.吃什麼水果對皮膚好？

1、獼猴桃

獼猴桃是很多人都喜歡的一種水果，據研究表明，經常食用獼猴桃可以起到滋補身體、清熱潤燥等作用，它不僅美味可口，而且還富含多種維生素和微量元素。據研究表明，獼猴桃有不錯的抗黑色素生成的作用，可以幫助女性朋友們消除斑點，而且還能起到美白皮膚的作用。

2、火龍果

生活中，有很多人都喜歡火龍果，它不僅口感好，而且還富含大量的白蛋白、維生素和纖維等等，相關專家介紹，白蛋白的作用很大，女人吃它對皮膚好。

3、葡萄

對於女性朋友來說，在日常生活中應該多喝些葡萄，它是對皮膚好的水果之一，吃葡萄最好的方法就是直接吃，建議在連籽一起吃，這是因為葡萄籽裡面富含比皮和肉更多的營養物質，可以起到延緩衰老、抗氧化等作用。

4、柚子

專家介紹，女性朋友適當的多吃柚子也能養出嫩白的肌膚，據研究表明，柚子中含有豐富的果膠，果膠可以起到降低脂蛋白密度的作用，而且可以有效的維護血管功能預防心臟病等。

5、香蕉

香蕉是很多人都喜歡的一種水果，它香香甜甜的，而且非常的柔軟，適當的吃些香蕉可以讓人的心情愉悅，而且還可以幫助大家驅散悲觀的情緒。如果人們心態健康了，那麼皮膚就隨之容光煥發。

6、蘋果

俗話說的好，一天一個蘋果，醫生遠離我，專家介紹，人們每天吃一個蘋果可以提高身體免疫力，而且預防疾病，據研究表明，經常吃蘋果還可以預防癌症，女性朋友經常吃蘋果能讓肌膚更緊實，更富有彈性。

7、草莓

1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚乾燥多皺紋。

8、檸檬

檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁裡兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。