鼻炎為什麼午睡後嚴重

很多人都患有鼻炎，特別是在睡醒之後鼻炎的感覺就更加的強烈。其中最為常見的原因就是空氣中流動的粉塵造成的。其實午睡後鼻炎加重是可以通過以下小的方法緩解的，如醒後用涼水沖洗一下鼻子來進行緩解。所以今天就來讓大家詳細的瞭解一下為什麼鼻炎患者在午睡後會感覺鼻炎加重了。

一、為什麼在午睡後鼻炎加重

當在患有過敏性鼻炎這種疾病的時候，患者會出現嚴重的鼻塞情況，有很多的患者會發現，當自己在午睡以後症狀也會隨之加重，這很有可能是因為房間當中有過敏的物質所導致的，最為多見的就是粉塵，傢俱的油漆，蟎蟲，香煙等，而當我們在睡覺的時候，往往也會把門窗都關閉，此時房間內的空氣不再流通，所以很多患者過敏性鼻炎的患者會在午睡以後出現嚴重的情況。

平時要注意我們所居住房間內的衛生，特別是要注意對於家中蟑螂，飛蛾等害蟲的消滅，我們平時所用的被褥一定要注意經常的洗，可以幫助我們消滅蟎蟲。過敏性鼻炎的患者一定要注意，不要在室內養小寵物，因為寵物身體上的絨毛，也會誘發此種疾病的發生。當在外出的時候，最好拍的佩戴口罩，可以幫助我們避免一些外界的刺激。

二、 怎樣緩解

1.每天早晨起床之後，在洗臉時建議使用冷水，並且著重加強對鼻子的按摩，促進血液迴圈。這樣做可以提高鼻腔的免疫力，即便氣溫驟降，也不會很輕易就引發鼻炎。

春季氣候乾燥，濕度小，我們在感到口渴的同時，鼻子也在缺水。如果覺得鼻子幹癢，可以倒一杯滾燙的開水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸氣，令鼻腔內部可以變得濕潤一些。不過要注意保持一定的距離，不能貼得太近，以免被水蒸氣灼傷。如果水溫不是很高，水蒸氣不充足，也可以選用化妝棉沾取一些溫水，將鼻腔內部凐濕。