鼻炎怎樣好的快

鼻炎作為一種慢性疾病已經波及到很多人，而且患病的人數孩子逐年遞增。其實鼻炎在前期是可以治好的，而且也沒有什麼痛苦，但就是有很多人在鼻炎前期把鼻炎與感冒混合了，時間一長鼻炎就不好醫治了。其實鼻炎患者也不比擔心只要平時注意護理，鼻炎就會好的更快些。

1.經常清理鼻腔

對於有鼻炎的人來說，特別是慢性鼻炎患者一定要經常清理鼻腔，因為鼻子會分泌一些分泌物，如果不經常清理的話，很容易滋生細菌，加重鼻炎。清理鼻腔時，可以使用乾淨的棉簽輕輕把鼻子裡的分泌物清理出來，但切記動作一定要輕巧，不能弄上鼻子;也可以使用生理鹽水清洗。

2.經常鍛煉身體

要想治好鼻炎，一定要經常鍛煉身體，增強自身抵抗力才是關鍵。所以鼻炎患者一定要有自己運動計畫，養成運動的習慣。當身體的抵抗力足夠強大的時候，鼻炎自然會慢慢痊癒。

3.注意睡眠，不熬夜

睡眠對於鼻炎患者尤為重要，有鼻炎一定不能熬夜，要按時睡覺。因為鼻炎患者鼻子裡發生病變，非常容易充血，而熬夜恰恰會加劇這種情況，所以一定要保證睡眠，讓自己得到充分休息。

4.鼻炎患者要特別注意感冒期間的護理

對於有慢性鼻炎的患者，一定要注意感冒期間的護理，要及時看醫生，及時和徹底治好感冒，千萬不要拖延治療時間，否則導致鼻炎惡化。因為感冒是急性鼻炎，如果本身就有慢性鼻炎，那麼感冒更容易加重慢性鼻炎。

5.注意工作和休息環境的條件

無論是工作學習還是休息的環境一定保持良好的空氣條件，既要通風又要保證空氣中沒有一些刺激性的氣味。長期生活中在通風條件不好或者空氣不好的地方，是非常容易加重鼻炎病情的。

6.秋冬季節注意保暖，防止感冒

鼻炎患者在秋冬季節一定要注意保暖，特別是慢性鼻炎患者，因為患有慢性鼻炎的人，秋冬氣溫變化，他們更容易感冒。所以一定要做好秋冬季節的保暖工作，防止感冒發生。