營養飲食

怎樣做雪糕和冰淇淋?

在夏天的時候,人們吃冰淇淋和雪糕會比較多,幾乎所有的冰淇淋和雪糕都有香甜味,所以特別深受小孩子的喜愛,但這裡提醒父母們注意,因為小孩子的腸胃功能比較弱,所以經常吃這種冰涼的食物對腸胃健康非常不利,所以儘量讓小孩子少吃,另外大家可以自己在家裡做雪糕和冰淇淋來吃,具體製作方法如下。

怎樣做雪糕和冰淇淋?

1.好吃的冰箱雪糕

主料:牛奶250毫升、優酪乳100毫升。

輔料:草莓3顆、雪梨1個、砂糖100克。

具體步驟:

第一步,把雪糕機從冰霜裡拿出來。

第二步,將淡奶油、草莓、雪梨、牛奶和細砂糖倒入碗裡,用手動打蛋器攪拌直到細砂糖完全溶解為止

第三步,將製作好的雪糕溶液倒入雪糕機裡,開動開關開始製作雪糕。

第四步,經過1小時左右的攪拌,雪糕可以吃了。

2.自製美味的雪糕

主料:無糖希臘優酪乳200奶油100

輔料:糖適量香草精適量

具體步驟:

第一步,將優酪乳,奶油,糖和香草精混合拌勻。

第二步,將草莓,獼猴桃,香蕉切成薄片。

第三步,新鮮水果雪糕,往雪糕模具裡先倒入一小勺優酪乳,再放入水果片。

第四步,交替倒入優酪乳奶油混合物和放入水果片,直至裝滿模具。

第五步,輕輕磕出氣泡。

第六步,果醬雪糕:將150g藍莓放入小鍋中,加入一大勺糖,擠入幾滴檸檬汁,開中小火加熱。

第七步,煮到粘稠即可,關火冷卻。

第八步,往雪糕模具中交替倒入一小勺優酪乳,再倒入一小勺藍莓醬,直至裝滿模具,用木棍攪出花紋,輕輕磕出氣泡。

第九步,將一個芒果的肉用叉子碾碎。

第十步,倒入小鍋中,加入一大勺糖,2大勺水,開中小火加熱。

第十一步,往雪糕模具中交替倒入一小勺優酪乳,再倒入一小勺芒果醬,直至裝滿模具,用木棍攪出花紋,輕輕磕出氣泡。

第十二步,在裝好的雪糕模具裡插上木棍,送入冰箱冷凍至少6小時。

第十三步,雪糕凍好後把模具在冷水裡泡30秒。

第十四步,就能將雪糕完整脫模了。

3.不用奶油做的雪糕

主料:牛奶250ml、香草精適量、蛋黃3個。

輔料;砂糖50克。

具體步驟:

第一步,備好材料,有霜淇淋機的把製冷內桶放在冷凍室裡冷凍一段時間。

第二步牛,奶和香草精或香草子倒入鍋中,小火加熱,鍋邊出現小氣泡,關火,冷卻下。

第三步,糖倒入蛋黃裡。

第四步,用打蛋器攪大至泛白。

第五步,冷卻好的牛奶取少量的一部分倒入蛋黃裡,用打蛋器攪拌均勻,再倒入剩餘的牛奶攪拌均勻。

第六步,倒入鍋中火加熱,用木鏟不斷攪拌,呈糊狀,鍋底冒小氣泡,關火。PS:不要煮過了,煮過了蛋黃會凝固,一定不能煮沸。

第七步,把液體過濾下,再把盆放入冰水中,用木鏟攪拌,使蛋奶糊完全冷卻。

第八步,有霜淇淋機的用機器,按下開關,設定時間,靜置約20分鐘,冷凍。沒有的用電動打蛋器高速攪拌2分鐘,或手動打蛋器攪打10分鐘,然後裝入容器裡,放入冰箱冷凍2h,期間不再拿出來攪拌。