健康生活

螃蟹獼猴桃一起吃

螃蟹雖然有很大的營養價值,對人們的身體也有很大的滋補作用,但是其自身為寒性很大的食物,與一些食物天生就是相克的。如果不慎一起吃下去,輕者會引起腸胃疾病重者甚至會中毒。我們都知道吃了螃蟹之後是不易吃一些含維生素C較高的食物,如柳丁,橘子等。那麼,螃蟹和獼猴桃能在一起吃嗎?

1.螃蟹和獼猴桃不能在一起食用

不能,蟹含有五價砷的化合物,本來對人體無害,但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用,則五價砷與維生素C相遇,使五價砷轉化為三價砷,即含劇毒的砒霜。若長期一起食用,隨著毒物的積累,可致痙攣、反胃等中毒症狀。

2.柿子

《本草綱目》裡就有記載:“凡柿同蟹食,令人作瀉”。這一理論的依據之一是蟹肉的蛋白質較豐富,而柿子含很多鞣酸,蛋白質遇到鞣酸後會凝結成硬塊,沉積在胃腸裡會影響消化功能,易引起結石。嚴重的還會阻塞胃腸道,出現腸梗阻,伴隨劇烈的腹痛、嘔吐,有時甚至會引起胃出血。另外,從中醫理論來說是螃蟹和柿子都屬於寒性食物,寒性體質的人吃寒涼的食物就會更寒,容易引起胃寒腹痛甚至腹瀉的症狀。

3.梨子

梨子屬於涼性的水果,而螃蟹是寒性食物,兩者一同使用的話,容易損傷脾胃,導致消化不良的現象出現,脾胃虛寒人群尤其要注意慎食。

4.香瓜

香瓜即我們常吃的甜瓜,香瓜性味甘寒滑利,具有利便,通氣,清肺熱,止渴的功效,但是由於其性寒,吃太多容易引起消化不良或腹脹腹瀉,與寒性的螃蟹同時食用,更容易損傷腸胃。

5.石榴

石榴中含鞣酸比較多,而螃蟹含有豐富的蛋白質,兩者同時食用,會降低螃蟹中蛋白質的營養價值,而且螃蟹中的鈣質和石榴中的鞣酸會結合成一種不易消化的物質,導致腸胃受刺激,引起腹瀉,噁心,嘔吐的症狀。

6.葡萄

螃蟹含有豐富的蛋白質,如果與含鞣酸的水果,如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等一起食用,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且容易使蛋白質與鞣酸結合,形成一種不宜消化的凝固物質,這種物質可以刺激粘膜,使人出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。